| المستخلص: |
يهدف البحث إلى تصميم برنامج للتمرينات الهوائية ومعرفة أثره على: مؤشر كتلة الجسم BMI، بعض المتغيرات البيوكيميائية (دهون الكبد- دهون الدم- إنزيمات الكبد)، بعض المتغيرات الأنثروبومترية (محيط العضد- محيط الصدر- محيط الخصر- محيط الفخذ)، واستخدم الباحث المنهج التجريبي من خلال استخدام التصميم التجريبي للمجموعة الواحدة عن طريق القياس (القبلي- البعدي) وذلك لمناسبته لطبيعة البحث الحالي، وكان مجتمع البحث أصحاب السمنة المفرطة لاستئصال المرارة المترددين على بعض مراكز اللياقة البدنية بقنا الراغبين في إنقاص أوزانهم من سن (٣٥- ٤٠) سنة لعام ۲۰۲۱/ ۲۰۲۲ م، وقام الباحث باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من الشباب سن (٣٥- ٤٠) سنة أصحاب السمنة المفرطة لاستئصال المرارة المترددين على بعض مراكز اللياقة البدنية بقنا واشتملت على (۱۰) أفراد كعينة أساسية تخلف منهم واحد عن الاستمرار في البرنامج فتم استبعاده لعدم التزامه لتصبح العينة الأساسية (9) أفراد. وكانت أهم النتائج، أن برنامج التمرينات الهوائية أدى إلى تحسن ملحوظ في مؤشر كتلة الجسم بالنسبة لأصحاب السمنة الناتجة عن استئصال المرارة بنسبة تحسن بلغت (19.10%)، أن برنامج التمرينات الهوائية أدى إلى رفع كفاءة بعض المتغيرات البيوكيميائية بالنسبة لأصحاب السمنة الناتجة عن استئصال المرارة بنسبة تحسن بلغت (23.26%) للكوليسترول و(56.69%) لثلاثي الجلسريد، و(16.57%) للكوليسترول الحميد، وبنسبة انخفاض بلغت (20.65%) للكوليسترول الضار، وتراوح تحسن انزيمات الكبد Sgpt(52.78 %)، وsgot (64.32 %)، أن برنامج التمرينات الهوائية أدى إلى تحسن ملحوظ في محيط العضد، محيط الصدر، محيط الخصر، محيط الفخذ.
THE RESEARCH AIMS TO DESIGN AN AEROBIC EXERCISE PROGRAM AND ITS EFFECT ON: BODY MASS INDEX (BMI), SOME BIOCHEMICAL VARIABLES (LIVER FAT BLOOD FAT LIVER ENZYMES), SOME ANTHROPOMETRIC VARIABLES (UPPER ARM CIRCUMFERENCE- CHEST CIRCUMFERENCE WAIST CIRCUMFERENCE - THIGH CIRCUMFERENCE), AND THE RESEARCHER USED THE METHOD EXPERIMENTAL THROUGH THE USE OF EXPERIMENTAL DESIGN FOR ONE GROUP BY MEANS OF (PRE-POST) MEASUREMENT, DUE TO ITS SUITABILITY TO THE NATURE OF THE CURRENT RESEARCH THE RESEARCH COMMUNITY WAS OBESE PEOPLE TO REMOVE THE GALLBLADDER WHO ATTENDED SOME FITNESS CENTERS IN QENA WHO WANTED TO LOSE WEIGHT FROM THE AGE OF (35-40) YEARS FOR THE YEAR 2021/2022 AD, AND THE RESEARCHER CHOSE THE RESEARCH SAMPLE BY THE INTENTIONAL METHOD OF YOUNG PEOPLE AGED (35-40) YEARS WITH OBESITY IT INCLUDED (10) INDIVIDUALS AS A BASIC SAMPLE, ONE OF WHOM FAILED TO CONTINUE THE PROGRAM, SO HE WAS EXCLUDED FOR NON-COMPLIANCE, SO THE BASIC SAMPLE BECAME (9) INDIVIDUALS THE MOST IMPORTANT RESULTS WERE THAT THE AEROBIC EXERCISE PROGRAM LED TO A SIGNIFICANT IMPROVEMENT IN THE BODY MASS INDEX FOR THOSE WITH OBESITY RESULTING FROM GALLBLADDER REMOVAL BY AN IMPROVEMENT RATE OF (19.10%). ΑΝ IMPROVEMENT OF (23.26%) FOR CHOLESTEROL, (56.69%) FOR TRIGLYCERIDES, (16.57%) FOR HDL CHOLESTEROL, AND A DECREASE OF (20.65%) FOR BAD CHOLESTEROL. THE IMPROVEMENT OF LIVER ENZYMES RANGED FROM SGPT (52.78%) AND SGOT (64.32%). THE AEROBIC EXERCISE PROGRAM LED TO A SIGNIFICANT IMPROVEMENT IN THE UPPER ARM CIRCUMFERENCE, CHEST CIRCUMFERENCE, WAIST CIRCUMFERENCE, AND THIGH CIRCUMFERENCE.
|
