ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا









الرئيسية > تأثير برنامج تدريبات القوة الع...>الوصف

تأثير برنامج تدريبات القوة العضلية للوقاية من إصابات الانزلاق الغضروفي القطني للاعبات جمباز الأيروبك

المصدر: المجلة العلمية لعلوم الرياضة بجامعة المنوفية
الناشر: جامعة المنوفية - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: محمد، إقبال رسمي محمد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Mohamed, Ekbal Rasmy Mohamed
مؤلفين آخرين: عبدالرحمن، لمياء علي محمد (م. مشارك) , موسى، غادة مصطفى حسين (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج6, ع2
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2024
الشهر: يناير
الصفحات: 9 - 25
ISSN: 2786-0337
رقم MD: 1452535
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات الرياضية | الإصابات الرياضية | الانزلاق الغضروفي القطني | لاعبو جمباز الأيروبك
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

24

حفظ في:
المستخلص: سعت المساهمة البحثية لبيان "تأثير برنامج تدريبات القوة العضلية للوقاية من إصابات الانزلاق الغضروفي القطني للاعبات جمباز الأيروبك". وتضمنت إطارا مفاهيميا شمل أهم المفاهيم، تدريبات القوة العضلية، الانزلاق الغضروفي، جمباز الأيروبك. واعتمدت على المنهج التجريبي. وبلغت العينة الأساسية (20) لاعبة من المرحلة السنية (13-14). وتمثلت الأجهزة العلمية والأدوات في (جهاز ريستاميتر، ديناموميتر، مسطرة مدرجة، مراتب إسفنجية، أثقال حرة، حواجز، مقاعد سويدية وصناديق وموانع مختلفة الارتفاعات، طباشير، حبال مطاطية، صالة تدريب جمباز الأيروبك)، الاختبارات (الوثب العريض من الثبات، قوة عضلات الظهر، الانبطاح المائل ثني الذراعين، الوثب العمودي) برنامج تدريبات القوة العضلية للوقاية من الانزلاق الغضروفي القطني للاعبات جمباز الأيروبك. واختتمت المساهم بأهم النتائج، يوجد فروق دالة إحصائيا بين متوسطي القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في القوة العضلية وفي اتجاه القياس البعدي. وأكدت التوصيات على تطبيق البرنامج المقترح باستخدام تدريبات القوة العضلية للوقاية من الإصابة بالانزلاق الغضروفي القطني للاعبات جمباز الأيروبك الناشئات في المرحلة السنية (13-14). كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2024
ISSN: 2786-0337

عناصر مشابهة


© 2025 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.