| المستخلص: |
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات كرة التوازن على الأداء الفني لمرحلة التخلص والمستوى الرقمي لمتسابقي قذف القرص، وقد استخدم الباحثون المنهج التجريبي وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من متسابقي المشروع القومي للموهبة والبطل الأوليمبي بالدقهلية وللموسم الرياضي ۲۰۲۲ م- ۲۰۲۳ م ومن المرحلة السنية تحت ٢٠ سنة واشتملت على (12) من متسابقي قذف القرص والمسجلين في الاتحاد المصري لألعاب القوى والمشاركين في المسابقات، وقد تم تقسيمهم إلى مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة قوام كلا منهما (٦) متسابقين لكل مجموعة، حيث تم تطبيق تدريبات كرة التوازن على عينة البحث التجريبية من خلال برنامج تدريبي خاص بالمسابقة وأثناء جزء الإعداد الخاص وذلك لمدة (۱۰) أسابيع بواقع (٤) وحدات تدريبية كل أسبوع، وبعد الانتهاء من تطبيق التدريبات باستخدام كرة التوازن تم إجراء القياسات البعدية ثم إجراء التحليل الحركي للتعرف على تأثير تدريبات كرة التوازن على الأداء الفني لمرحلة التخلص والمستوى الرقمي لمتسابقي قذف القرص. وكانت أهم الاستنتاجات أن تدريبات كرة التوازن أثرت إيجابيا على الأداء الفني لمرحلة التخلص والمستوى الرقمي لمتسابقي قذف القرص.
The research aims to identify the effect of balance ball drills on the technical performance and the record level for discus throwing racers. The researchers used the experimental method by applying the proposed training program to discus ejectors, The researchers used the experimental approach by designing the two equivalent groups, the first experimental and the second control in the manner of pre- and post-measurements, as this is considered appropriate to achieve the objectives and hypotheses of the research. The sample was selected in a deliberate way from the contestants of the National Project for Talent and the Olympic Champion in Dakahlia and for the sports season 2021-2022 AD, who are registered in the Egyptian Athletics Federation and participants in competitions from the age stage under 20 years, which will be applied to (12) discus throwing competitors and they will be divided into two groups, one experimental and the other control, each of which has (6) contestants for each group, The exploratory study was also conducted on (5) contestants from the research sample community and outside the basic sample, where the balance ball exercises were applied to the experimental research sample through a special training program for the competition and during the skill preparation part for a period of (10) weeks by (4) training units each week. After the completion of the application of the exercises using the balance ball, dimensional measurements were made and then a kinetic analysis was conducted to identify the effect of the balance ball exercises on the technical performance of the disposal stage and the digital level of the disc throwing runners. The most important conclusions were that the use of the proposed program for balance ball exercises positively affected the technical performance of the elimination stage and the digital level of discus throwing racers
|
