| المستخلص: |
تقوم الباحثة بعمل دراسة بعنوان فاعلية برنامج باستخدام تدريبات التصور العقلي علي مستوي أداء جملة جمباز الأيروبك للمرحلة السنية تحت ١١ سنة بهدف البحث إلى التعرف علي فاعلية برنامج تدريبات باستخدام التصور العقلي علي مستوي أداء جملة جمباز الأيروبك للمرحلة السنية تحت ١١ سنه، واستخدم الباحثون المنهج التجريبي للمجموعة الواحدة، وتم اختيار عينة البحث الأساسية بالطريقة العمدية من ناشئي جمباز الأيروبك للمرحلة السنية تحت ١١ سنه بنادي جزيرة الورد الرياضي بمحافظة الدقهلية، في ضوء أهداف البحث وفروضه وفي حدود عينة البحث وخصائصها والقياسات المستخدمة والمنهج المستخدم ومن خلال التحليل الإحصائي واستنادا على النتائج التي تم التوصل إليها أمكن استنتاج ما يلي: 1- برنامج التصور العقلي المقترح في فاعلية في تنمية أهم المهارات العقلية والأساسية (التصور العقلي) لدى ناشئي جمباز الأيروبيك. 2- برنامج التصور العقلي المقترح ذو فاعلية في تحسين مستوي أداء جملة جمباز الايروبيك. 3- المهارات العقلية الأساسية والتخصصية لنوع النشاط الرياضي أحد الأبعاد الهامة في تطوير الجانب النفسي والعقلي للناشئين. 4- تلعب المهارات العقلية (التصور العقلي) دورا مهما في تحسين مستوى أداء جملة جمباز الايروبيك.
The researcher is conducting a study entitled The effectiveness of a program using mental visualization exercises at the level of performing an aerobic gymnastics group for the age group under 11 years. The research aims to identify the effectiveness of a training program using mental imagination at the level of performing an aerobic gymnastics group for the age group under 11 years. The researchers used the experimental approach for one group. The basic research sample was chosen intentionally from aerobic gymnastics juniors for the age group under 11 years old at the Gezirat Al-Ward Sports Club in Dakahlia Governorate, in light of the research objectives and hypotheses, within the limits of the research sample and its characteristics, the measurements used, and the methodology used, and through statistical analysis and based on the results that were reached, it was possible to conclude: Yaly: 1- The proposed mental imagery program is effective in developing the most important and basic mental skills (mental imagery) among young aerobic gymnasts. 2- The proposed mental visualization program is effective in improving the performance level of aerobic gymnastics. 3- Basic and specialized mental skills for the type of sporting activity are one of the important dimensions in developing the psychological and mental aspect of young people. 4- Mental skills (mental visualization) play an important role in improving the level of performance of aerobic gymnastics.
|
