ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر تمرينات بالأسلوب المتواتر...>الوصف

أثر تمرينات بالأسلوب المتواتر عالي الكثافة وفق مؤشر التعب في بعض المتغيرات الفسيولوجية للاعبي كرة السلة تحت 18 سنة

العنوان بلغة أخرى: The Effect of High-Intensity Interval Training Exercises According to the Fatigue Index on some Physiological Variables for Basketball Players under 18 Years
المصدر: مجلة علوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة بابل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: صالح، أحمد كاطع (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Saleh, Ahmed Kate
مؤلفين آخرين: المسلماوي، سهيل جاسم جواد (م. مشارك) , ناصر، سجاد حسين (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج17, ع1
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2024
الصفحات: 365 - 392
DOI: 10.33984/0904-017-001-019
ISSN: 1992-0695
رقم MD: 1463911
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الألعاب الرياضية | الألعاب الجماعية | اللياقة البدنية | التمرينات الخاصة
كلمات المؤلف المفتاحية:
الأسلوب المتواتر عالي الكثافة | المتغيرات الفسيولوجية | لاعبين | كرة السلة | High-Intensity Interval Training | Physiological Variables | Players | Basketball
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

1

حفظ في:
المستخلص: جاءت أهمية هذه الدراسة في أعداد تمرينات المتواتر عالي الكثافة بمؤشر التعب الذي هو أسلوب تدريبي حديث يسبب إثر مباشر على بنية وعضلات الأعب وعلى كفاءة الأجهزة الوظيفية للجسم. وتم تشخيص مشكلة البحث من قبل الباحثون في أن هناك انخفاض واضح بكفاءة بعض المتغيرات الفسيولوجية نتيجة هبوط أداء العمل العضلي بسبب زيادة الجهد البدني المبذول وعزا ذلك إلى وجود ظاهرة التعب التي نؤدي إلى انخفاض مستوى كفاءة الأجهزة الوظيفية. لذلك سعى الباحثون لتحقيق أهدافهم وهي أعداد تمرينات بأسلوب المتواتر عالي الكثافة وفق مؤشر التعب والتي من شانها أحداث إثرا بالمتغيرات الفسيولوجية. واستخدم الباحثون المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين المتكافئتين ذات الاختبار القبلي والبعدي (الضابطة والتجريبية) وحدد مجتمع البحث بلاعبي محافظة الديوانية بواقع (24 لاعب). وعينة البحث ب (16 لاعب) وتم تقسيم العينة إلى مجموعتين وبالتساوي. ومن خلال نتائج البحث تم التوصل إلى الاستنتاجات بإن التمرينات بالأسلوب المتواتر عالي الكثافة وفق مؤشر التعب ساعدت على تطوير وتنمية كفاءة القلب والمتغيرات الفسيولوجية المبحوثة. ويوصي الباحثون بإجراء دراسة للتعرف على مدى تأثير التدريب باستخدام الأسلوب المتواتر عالي الكثافة وفق مؤشر التعب في تحسين المتغيرات الفسيولوجية في فعاليات رياضية أخرى وخاصة الألعاب الجماعية وعلى عينات مختلفة وعلى الجنس الآخر.

The importance of this study came from the preparation of high-intensity interval training exercises with a fatigue index, which is a modern training method that causes a direct impact on the structure and muscles of the player and on the efficiency of the functional systems of the body. The research problem was diagnosed by the researchers in that there is a clear decrease in the efficiency of some physiological variables as a result of a decline in the performance of muscular work due to the increase in physical effort exerted. This was attributed to the presence of the phenomenon of fatigue, which leads to a decrease in the level of efficiency of functional devices. Therefore, the researchers sought to achieve their goals, which are to prepare high-intensity interval training exercises according to the fatigue index, which would have an impact on physiological variables. The researchers used the experimental method by designing two equal groups with pre-test and post-test (control and experimental), and the research population was limited to the players of Diwaniyah Governorate at (24 players). The research sample consisted of (16 players), and the sample was divided into two groups equally. Through the results of the research, conclusions were reached that high-intensity frequent exercise according to the fatigue index helped develop the efficiency of the heart and the physiological variables investigated. The researchers recommend conducting a study to determine the extent of the effect of training using the high-intensity interval training method according to the fatigue index in improving physiological variables in other sporting activities, especially group sports, on different samples and on the opposite sex.
ISSN: 1992-0695

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.