ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر تمرينات خاصة في بعض مؤشرات...>الوصف

أثر تمرينات خاصة في بعض مؤشرات اللياقة الصحية لذوي السمنة من النساء

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Special Exercises on Some Health Fitness Indicators for Obese Women
المصدر: مجلة علوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة بابل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: جاسم، حوراء كاظم (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Jassim, Hawraa Kazem
مؤلفين آخرين: الحربي، حذيفة إبراهيم خليل سلمان (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج16, ع7
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2023
الصفحات: 67 - 81
DOI: 10.33984/0904-016-007-004
ISSN: 1992-0695
رقم MD: 1464587
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
مؤسسات اللياقة الصحية | اللياقة البدنية | التدريبات الخاصة | النساء ذوي السمنة
كلمات المؤلف المفتاحية:
تمرينات خاصة | مؤشرات اللياقة الصحية | ذوي السمنة | Special Exercises | Health Fitness Indicators | People with Obesity
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

2

حفظ في:
المستخلص: هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير تمرينات خاصة أعدها الباحثان في بعض مؤشرات اللياقة الصحية على عينة مكونة من (6) من النساء من ذوي السمنة والمشاركات في مركز جاكور للياقة البدنية والرشاقة محافظة بابل وافترض الباحثان أن للتمرينات الخاصة المعدة تأثير إيجابي في متغيرات اللياقة الصحية (Vo2max) ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة والمرونة) وقد اختارت الباحثان المنهج التجريبي ذي المجموعة الواحدة بالاختبار القبلي والبعدي وتم تحديد القياسات والاختبارات للمتغيرات المختارة بلاظافة إلى قياس مؤشر الطول والوزن لعينة البحث وتم إجراء التجارب الاستطلاعية 12/1/2023 ومن ثم تم إجراء الاختبارات القبلية بتاريخ (21/1/2023) وتم إعطاء التمرينات الخاصة في القسم الرئيسي من الوحدة التدريبية بواقع 40-45 دقيقة من القسم الرئيسي البالغ 60 دقيقة ولمدة 8 أسابيع وبواقع 24 وحدة تدريبية موزعة على ثلاث الأيام بالأسبوع وبعد إكمال مدة التمرينات البدنية الخاصة قام الباحثان بإجراء الاختبارات البعدية بنفس إجراءات الاختبارات القبلية وتم تبويب البيانات بجداول ومن ثم معالجتها باستخدام برنامج (Spss).

The study aimed to identify the effect of special exercises prepared by the researchers on some health fitness indicators on a sample of (6) obese women participating in the Jagour Fitness and Fitness Center in Babil Governorate. The researchers assumed that the special prepared exercises had a positive effect on health fitness variables (Vo2max). (and heart rate at rest and flexibility). The researchers chose the one-group experimental approach with the pre- and post-test. The measurements and tests were determined for the selected variables, in addition to measuring the height and weight index for the research sample. The exploratory experiments were conducted on 1/12/2023, and then the pre-tests were conducted on (1/21/2023) Special exercises were given in the main section of the training unit at a rate of 40-45 minutes out of the main section of 60 minutes, for a period of 8 weeks, at a rate of 24 training units distributed over three days a week. After completing the period of the special physical exercises, the researchers conducted post-tests. With the same pre-test procedures, the data was tabulated into tables and then processed using the Spss program.
ISSN: 1992-0695

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.