ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تمرينات منطقة الشدة الثا...>الوصف
يجب تسجيل الدخول أولا

تأثير تمرينات منطقة الشدة الثالثة للقوة المميزة بالسرعة للرجلين في السرعة الانتقالية وسرعة التهديف للاعبين الشباب بكرة القدم

العنوان بلغة أخرى: The Effect of the Third Intensity Zone Exercises for the Strength and Speed of the Legs on the Transitional Speed and Scoring Speed of Young Football Players
المصدر: مجلة علوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة بابل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: داود، قيس قحطان (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Daoud, Qais Qahtan
المجلد/العدد: مج16, ع7
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2023
الصفحات: 329 - 340
DOI: 10.33984/0904-016-007-019
ISSN: 1992-0695
رقم MD: 1464725
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
رياضة كرة القدم | القوة المميزة | سرعة التهديف | اللاعبين الشباب
كلمات المؤلف المفتاحية:
منطقة الشدة الثالثة | القوة المميزة بالسرعة للرجلين | السرعة الانتقالية | سرعة التهديف بكرة القدم | Third Intensity Zone | Strength Characterized by Speed of the Legs | Transitional Speed | Scoring Speed in Football
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

3

حفظ في:
المستخلص: هدف البحث إلى إعداد تمرينات منطقة الشدة الثالثة للقوة المميزة بالسرعة للرجلين للاعبين الشباب بكرة القدم، والتعرف على تأثير تمرينات منطقة الشدة الثالثة للقوة المميزة بالسرعة للرجلين في السرعة الانتقالية وفي سرعة التهديف للاعبين الشباب بكرة القدم، وأفترض الباحث بأنه توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين نتائج الاختبارات القبلية والبعدية لمجموعتي البحث التجريبية والضابطة لكل من السرعة الانتقالية وسرعة التهديف بكرة القدم، وتوجد فروق ذات دلالة إحصائية بين نتائج اختبارات مجموعتي البحث التجريبية والضابطة البعدية لكل من السرعة الانتقالية وسرعة التهديف بكرة القدم، واعتمد المنهج التجريبي ذا المجموعتين التجريبية والضابطة المتكافئة بالضبط المحكم بالاختبارين القبلي والبعدي على عينة اختيرت بالطريقة العمدية بلغت (22) لاعب ما نسبته (91.667%) من مجتمعهم المتمثل باللاعبين الشباب المتقدمين في نادي الصناعة بكرة القدم في الساحات المكشوفة البالغ عددهم (24) لاعب المستمرين في تدريباتهم للموسوم الرياضي (2023-2024)، وبعد تحديد الاختبارات تم إعداد (30) وحدة تدريبية لهذه التمرينات استمر التدريب بها لمدة (10) أسابيع متتالية بواقع (3) وحدات في الأسبوع، وبعد الانتهاء من التدريب تم معالجة البيانات بنظام (SPSS) لتكون الاستخلاصات والتطبيقات بأنه تساعد تمرينات منطقة الشدة الثالثة للقوة المميزة بالسرعة للرجلين في تحسين السرعة الانتقالية للرجلين، وفي تحسين سرعة التهديف للاعبين الشباب بكرة القدم، ومن الضروري عند إعداد وتطبيق تمرينات منطقة الشدة الثالثة للقوة المميزة بالسرعة للرجلين أن تراعي سرعة الانقباضات العضلية واتجاهها لدى للاعبي كرة القدم لتمكينهم من تخطي ظروف المباريات بأقصى سرعة، للحد من التأثيرات السلبية لتناقص السرعة الانتقالية للرجلين عند زيادة الصعوبات التدريبية لكل تمرين.

The research aimed to prepare exercises for the third intensity zone of leg strength for young football players, and to identify the effect of exercises for the third intensity zone for leg speed strength on transitional speed and scoring speed for young football players. The researcher assumed that there are statistically significant differences between the results of the tests. Pre and post for the experimental and control research groups for both transitional speed and scoring speed in football. There are statistically significant differences between the results of the tests of the experimental and control research groups for both transitional speed and scoring speed in football. The experimental method was adopted with the experimental and control groups being equal with strict control in the pre and post tests. On a sample chosen intentionally, it reached (22) players, representing (91.667%) from their community represented by the advanced young players in the Al- Sinaa Club in outdoor football, numbering (24) players who are continuing their training for the sports season (2023-2024), and after determining the tests. (30) training units were prepared for these exercises. The training continued for (10) consecutive weeks at a rate of (3) units per week. After completing the training, the data was processed with the (SPSS) system to make conclusions and applications that the third intensity zone exercises help in the strength characterized by speed in the legs. In improving the transitional speed of the legs, and in improving the scoring speed of young football players, it is necessary when preparing and applying exercises in the third intensity zone for strength characterized by speed in the legs, to take into account the speed and direction of muscle contractions in football players to enable them to overcome match conditions as quickly as possible, to reduce the negative effects. Because the transitional speed of the legs decreases when the training difficulties of each exercise increase.
ISSN: 1992-0695

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.