ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







تاثير تدريبات السرعة المقترنة بالرشاقة في تطوير سرعة الأداء لحركي للرجلين للاعبين الشباب بكرة القدم تحت سن 19 سنة

المصدر: مجلة القادسية لعلوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة القادسية - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: فرحان، عبدالله حويل (مؤلف)
المجلد/العدد: مج 12, ع 1
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2012
التاريخ الهجري: 1433
الشهر: آذار
الصفحات: 273 - 294
ISSN: 1991-7791
رقم MD: 292204
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
رابط المحتوى:
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

63

حفظ في:
المستخلص: هدف البحث إلى: ١-التعرف على تأثير تدريبات السرعة المقترنة بالرشاقة في تطوير السرعة الحركية للرجلين للاعبي المجموعة التجريبية للاختبارين القبلي والبعدي. ٢-التعرف على الفروق بين للمجموعتين التجريبية والضابطة في الاختبار البعدي في السرعة الحركية للرجلين للاعبي الشباب بكرة القدم. استخدم الباحث المنهج التجريبي بأسلوب المجموعات المتكافئة، تم اختيار مجتمع البحث وهم لاعبوا نادي الديوانية للشباب بكرة القدم للموسم 2010-2011 البالغ عددهم (٢٢) لاعب وتم اختيار عينة البحث منهم والبالغة عددها (٢٠) لاعب عشوائيا ، وتم تقسيمهم عشوائيا أيضا على مجموعتين مجموعة تجريبية ومجموعة ضابطة بواقع (10) لاعب لكل مجموعة بالطريقة البسيطة القرعة ، في ضوء ما تقدم توصل الباحث إلى عدة استنتاجات من أهمها: ١ . تطور المجموعة التجريبية في الاختبارات تغيير اتجاه من دون كرة نتيجة فاعليه التمارين التي استخدمت في المنهاج التدريبي بما عزز القوة السريعة لعضلات الرجلين العاملة في اختزال هذه المسافات. ٢ . هناك فرق في اختبارات سرعة تغيير اتجاه بالكرة في القياس البعدي لعينة البحث وهذا يشير إلى تطور المجاميع العضلية العاملة وكفاءتها عند نقاط الارتكاز والتثبيت المفاجئ لتغيير اتجاه الجسم. -التوصيات 1. التأكيد على تطوير القوة العضلية لمختلف عضلات الجسم خصوصا عضلات الرجلين والجذع لضمان زيادة فاعلية وقوة وسرعة العضو المكلف بالأداء عند حركات تغيير الاتجاه. ٢. ضرورة مراعاة الربط بين الحركات المرتبة عند تكرار هذه الحركات بما يتناسب والواجب الحركي خصوصا عند تطبيق مهارة الركض بالكرة أو المهارات المشابهة لها. \

ISSN: 1991-7791
البحث عن مساعدة: 719492