| المستخلص: |
التدريبات التصادمية هي مجموعة من التدريبات صممت من أجل تنمية القوة المطاطية العضلية حيث تجعل العضلة قادرة على إنتاج الحد الأقصى من القوة في أقل زمن ممكن وتحويل هذه الطاقة بالعضلات إلى طاقة تستخدم في رد الفعل بالاتجاه المعاكس. يهدف البحث الحالي إلى التعرف على تأثير استخدام مجموعة من التدريبات التصادمية على تنمية القوة العضلية ومستوى أداء بعض مهارات الإسكواش لدى ناشئي الإسكواش. تكونت عينة البحث من (۱۲) اثني عشر ناشئ من ناشئي الاسكواش بنادي المنيا الرياضي تحت (۱۷) سنة والمقيدين بسجلات الاتحاد المصري للاسكواش. تم تحليل البيانات باستخدام البرنامج الإحصائي SPSS (الإصدار ۲۳). تؤكد نتائج البحث أن التدريبات التصادمية قد أثرت تأثيرا إيجابيا على مستوى القوة العضلية لدى ناشئ الإسكواش بنادي المنيا الرياضي (عينة البحث) بنسب تتراوح بين (23 %، 36 %). كما أثرت مجموعة التدريبات التصادمية تأثيرا إيجابيا على مستوى أداء مجموعة مهارات الاسكواش (قيد البحث) لدى الناشئين عينة البحث، حيث ساهمت في تحسين مستوى أداء تلك المهارات بنسب تراوحت بين (١٥ %، ١٩ %). اتفاقا مع مجموعة من الدراسات الأخرى تؤكد الدراسة الحالية نجاح مجموعة التدريبات التصادمية التي تم وضعها في الارتقاء بمستوى القوة العضلية ومستوى أداء بعض مهارات الاسكواش (قيد البحث) لدى عينة البحث من ناشئي الإسكواش.
Impact exercises are a group of exercises that were developed to develop the strength of the pectoral muscle, as they cause the muscle to produce the maximum force in the shortest possible time, converting this muscle energy into energy used in the upward reaction in the opposite direction. Aim: The current research aims to identify the effect of using a group of collision exercises on the development of muscular strength and the level of performance of some squash skills among squash juniors. Method: The research sample consisted of (12) twelve junior squash players at the Minya Sports Club under (17) years of age who are registered in the records of the Egyptian Squash Federation. Data were analyzed using SPSS (version 23) statistical software. Results: The research results confirm that impact training has had a positive impact on the level of muscular strength among junior squash players at the Minya Sports Club (research sample) with percentages ranging between (23% & 36%). The collision training group also had a positive impact on the level of performance of the squash skills group (under research) among the juniors in the research sample, as it contributed to improving the level of performance of those skills by percentages ranging between (15% & 19%). Discussion: In agreement with a group of other studies, the current study confirms the success of the group of collision exercises that was developed in raising the level of muscular strength and the level of performance of some squash skills (under research) among the research sample of squash juniors.
|
