| المستخلص: |
هدف البحث إلى التعرف على تأثير استخدام التدريب المتناظر بالعمل العضلي الأحادي في تحقيق توازن السيطرة الدماغية للملاكمين (عينة البحث) وبعض المتغيرات البدنية ومستوى الأداء المهاري للكمات من وضعية الاستعداد التقليدية والمعاكسة للملاكم الأيمن، تم استخدام المنهج التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة والقياس القبلي والبعدي، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العشوائية من لاعبي الملاكمة بنادي ۲۳ يوليو، وبلغ عددهم (۱۲) ملاكم يمثلون (٤٦.١٥%) من المجتمع الكلي للبحث، كما تم اختيار (۱۲) ملاكم آخرين من داخل مجتمع البحث وخارج العينة الأساسية لإجراء الدراسة الاستطلاعية، وكانت أهم النتائج أن التدريبات المتناظرة بالعمل العضلي الأحادي أثرت إيجابيا في تحقيق النمط التكاملي المتوازن للسيطرة الدماغية للملاكمين عينة البحث، وكذلك تحسن مستوى القدرات البدنية بمقارنة نتائج الاختبارات البدنية للقياس القبلي والقياس البعدي قيد البحث بنسب تحسن مئوية تراوحت ما بين (28.39%: 70.09%) ولصالح القياس البعدي، وتحسن مستوى الأداء المهاري للكم من وقفة الاستعداد التقليدية والمعاكسة قيد البحث بنسب تحسن مئوية بلغت ٢٦% من وقفة الاستعداد التقليدية، 46.6% من وقفة الاستعداد المعاكسة ولصالح القياس البعدي، كما تحقق توازن مستوى الأداء المهاري للكم بين وقفة الاستعداد التقليدية والمعاكسة ولصالح القياس البعدي.
The research aimed to identify the effect of using symmetrical training with unilateral muscle work in achieving a balance of cerebral control in boxers (the research sample), some physical variables, and the level of skillful performance of punches from the traditional and opposite ready position for the right-handed boxer. The experimental approach was used for one experimental group, and pre- and post-measurement was chosen. The research sample was randomly drawn from the boxing players in the July 23 Club, and their number was (12) boxers, representing (46.15%) of the total research community. (12) other boxers were also selected from within the research community and outside the basic sample to conduct the survey study. The most important results were that The symmetrical exercises with unilateral muscle work had a positive effect in achieving the balanced integrative pattern of cerebral control for the boxers in the research sample, as well as improving the level of physical abilities by comparing the results of the physical tests for the pre-measurement and the post-measurement under study with percentage improvement rates that ranged between (28.39%: 70.09%) and in favor of the post-measurement. The level of skill performance of the puncher improved from the traditional and opposite readiness pose under study with percentage improvement rates amounting to 26% from the traditional readiness pose, and 46.6% from the opposite readiness pose, in favor of the post-measurement. Also, a balance was achieved in the level of skill performance of the puncher between the traditional and opposite standby pose, and in favor of the post measurement.
|
