ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير استخدام التدريب المتقاطع...>الوصف

تأثير استخدام التدريب المتقاطع والتدريبات في الوسط المائي لتحسين بعض المتغيرات الفسيولوجية لدى طالبات تخصص السباحة

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Using Cross Fit Training and Aquatic Exercises to Improve some Physiological Variables among Female Students Majoring in Swimming
المصدر: المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات
المؤلف الرئيسي: خليل، مها خليل محمد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Mohamed, Maha Khalil
مؤلفين آخرين: العفيفي، نيفين محمد أمين (م. مشارك) , أحمد، نعمة الله عصام حافظ يس (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج76
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2024
الشهر: فبراير
الصفحات: 113 - 135
ISSN: 1110-8460
رقم MD: 1472003
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات الرياضية | المتغيرات الفسيولوجية | طلبة التربية الرياضية | رياضة السباحة
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

4

حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى التعرف على تأثير استخدام التدريب المتقاطع والتدريبات في الوسط المائي لتحسين بعض المتغيرات الفسيولوجية لدى طالبات تخصص السباحة واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي على عينة عددها (۱۳) طالبة واستعانت الباحثة بعدد (٦) طالبات كعينة استطلاعية من مجتمع البحث وبالتالي أصبح قوام العينة الأساسية (۷) طالبات وتم تنفيذ التدريبات المقترحة في (۸) أسابيع، عدد الوحدات التدريبية (١٦) وحدة بواقع (۲) وحدة في الأسبوع زمن الوحدة التدريبية (۹۰ ق) وعدد التدريبات المقترحة (۳۳) وقد أسفرت النتائج عن وجود تأثير إيجابي للتدريب المتقاطع والتدريبات المائية على المتغيرات الفسيولوجية قيد البحث حيث تحسنت نسبة التشبع بالأكسجين في الدم في الراحة وبعد المجهود (۲٪) ونسبة التحسن في النبض قبل المجهود (٦%) ونسبة التحسن في النبض بعد المجهود (٥%) ونسبة التحسن في الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين ( ۱۷%) ونسبة التحسن في ضغط الدم الانبساطي في الراحة (٤%) ونسبة التحسن في ضغط الدم الانبساطي بعد المجهود (۳%) ونسب التحسن في ضغط الدم الانقباضي بعد المجهود (۱۰%).

The research aims to identify the effect of the use of cross-training and training in the water medium to improve some physiological variables in swimming students. The researcher used the experimental approach on a sample of (13) students. The researcher used (6) students as a survey sample from the research community. Thus, the strength of the basic sample became (7) female students. The proposed training was carried out in (8) weeks, the number of training units (16) units by (2) units per week, the time of the training unit (90) and the number of proposed trainings (33). The results resulted in a positive impact of cross-training and water training on the physiological variables under research, where the rate of oxygen saturation in the blood improved in rest and after effort (2%), the rate of improvement in the pulse before the effort (6%), the rate of improvement in the pulse after effort (5%), the percentage of improvement in the maximum oxygen consumption (17%), the percentage of improvement in diastolic blood pressure at rest (4%), improvement in diastolic blood pressure after exertion (3%) and improvement in systolic blood pressure after exertion (10%).
ISSN: 1110-8460

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.