ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر تمرينات بالأسلوب المتواتر...>الوصف

أثر تمرينات بالأسلوب المتواتر عالي الكثافة وفق مؤشر التعب في التحمل الخاص للاعبي كرة السلة تحت 18 سنة

العنوان بلغة أخرى: The Effect of High-Intensity Interval Training Exercises According to the Fatigue Index on the Endurance of Basketball Players under 18 Years of Age
المصدر: المجلة الأوربية لتكنولوجيا علوم الرياضة
الناشر: الأكاديمية الدولية لتكنولوجيا الرياضة
المؤلف الرئيسي: صالح، أحمد كاطع (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Saleh, Ahmed Kate
مؤلفين آخرين: المسلماوي، سهيل جاسم جواد (م. مشارك) , ناصر، سجاد حسين (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع50
محكمة: نعم
الدولة: الإمارات
التاريخ الميلادي: 2024
الصفحات: 1 - 17
DOI: 10.38005/0880-000-050-001
ISSN: 2409-2908
رقم MD: 1475932
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التمرينات الرياضية | القدرات البدنية | لاعبو كرة السلة
كلمات المؤلف المفتاحية:
أسلوب متواتر عالي الكثافة | مؤشر التعب | التحمل الخاص | كرة السلة | High-Intensity Interval Style | Fatigue Index | Special Endurance | Basketball
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى أعداد تمرينات بأسلوب المتواتر عالي الكثافة وفق مؤشر التعب والتي من شأنها أحداث إثرا بالتحمل الخاص للاعبي بكرة السلة تحت 18 سنة والتعرف على إثر تلك التمرينات وان مشكلة البحث تتمثل بأن معظم اللاعبين يزداد لديهم التعب في وقت مبكر خلال اللعب مما يؤدي إلى ضعف في الأداء الحركي ولكون اللعبة تتطلب الحركة والانتقال والتبادل السريع للاعبين بين جهات الملعب وهذا بدوره يعكس الانخفاض في القدرات البدنية وأخص منها قدرة تحمل السرعة وتحمل القوة وتحمل الأداء، وكذلك عدم استخدام الطرق التدريبية المناسبة لرفع مستوى قابلية الأعبين. تم تحديد مجتمع البحث بلاعبي محافظة الديوانية والبالغ عددهم (24 لاعب) بكرة السلة تحت أعمار (18 سنة) وتم اختيار عينة البحث بواقع (16 لاعب) ووفق النتائج التي توصل إليها الباحث فقد خرج بالاستنتاجات الآتية: إن التمرينات بالأسلوب المتواتر عالي الكثافة وفق مؤشر التعب أسهمت بتطوير قدرات التحمل الخاص (تحمل السرعة وتحمل القوة وتحمل الأداء)، وهناك أفضلية ذات تأثير إيجابي للتمرينات لصالح المجموعة التجريبية.

The research aims to prepare high-intensity interval training exercises according to the fatigue index, which would have an impact on the endurance of basketball players under 18 years old, and to identify the effect of these exercises. The problem of the research is that most players become increasingly tired early during play, which leads to weakness. In motor performance, because the game requires movement, transfer, and rapid exchange of players between sides of the field, this in turn reflects the decline in physical capabilities, especially the ability to endure speed, endure strength, and endure performance, as well as the failure to use appropriate training methods to raise the level of players’ ability. The research population was determined by the Diwaniyah Governorate players, who numbered (24 basketball players under the age of 18 years), and the research sample was chosen by (16 players). According to the results reached by the researcher, he came to the following conclusions: The exercises in the high-intensity interval method, according to the fatigue index, contributed to the development of special endurance abilities (speed endurance, strength endurance, and performance endurance), and there is an advantage with a positive effect of the exercises in favor of the experimental group.
ISSN: 2409-2908

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.