ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير استخدام تدريبات حبس النف...>الوصف

تأثير استخدام تدريبات حبس النفس في الحد الأقصى للاستهلاك الأوكسجيني والسعة الحيوية لدى لاعبات ركض 1500 م. في أندية محافظة السليمانية

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Using Breath-Hold Exercises on the Maximum Oxygen Consumption and Vital Capacity among Female 1500m. Runners in Sulaymaniyah Governorate Clubs
المصدر: مجلة علوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة بابل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: رفيق، سيروان حامد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Rafiq, Sirwan Hamid
المجلد/العدد: مج17, ع2
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2024
الشهر: أبريل
الصفحات: 754 - 766
DOI: 10.33984/0904-017-002-050
ISSN: 1992-0695
رقم MD: 1478363
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات الرياضية | مرفولوجيا الرياضة | لاعبات ركض 1500م. | الأندية العراقية
كلمات المؤلف المفتاحية:
حبس النفس | الأستهلاك الأوكسجيني | السعة الحيوية | ركض 1500م. | Breath Holding | Oxygen Consumption | Vital Capacity | Running 1500m.
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

1

حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى التعرف على تأثير استخدام تدريبات حبس النفس في تحسين الحد الأقصى للاستهلاك الأوكسجيني والسعة الحيوية لدى لاعبات ركض المسافات المتوسطة في محافظة السليمانية. واستخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام المجموعتين التجريبيتين ذو الاختبارين القبلي والبعدي (نظام المجموعات التجريبية والضابطة المتكافئة لتنفيذ بحثه وذلك لملاءمته لطبيعة المشكلة المراد دراستها. وتم اختيار عينة البحث من لاعبات ركض المسافات المتوسطة بلغت عددهم (10 لاعبة) من مجموع 12 لاعبة بنسبة 85% قسموا عشوائيا إلى مجموعتين متكافئتين بواقع (5) لاعبة في المجموعة التجريبية والتي طبقت المنهج التدريبي المعد من قبل الباحث و(5) لاعبة في المجموعة الضابطة التي طبقت المنهج التدريبي التقليدي المعد من قبل المدرب، وأجرى الباحث عملية التجانس والتكافؤ لعينة البحث. وقام الباحث بإجراء تجربة استطلاعية على 2 لاعبات وقد تمت إجراءات التجربة قبل يومين من بدء الاختبارات القبلية وفي المكان نفسه الذي أجريت فيه التجربة الاستطلاعية والاختبارات، وأجريت اختبارات القبلية للمتغيرات الوظيفية وثم بعد تطبيق المنهاج التدريبي قام مرة أخرى بإجراء الاختبارات البعدية للمتغيرات الوظيفية واستخدمت الباحث طريقة التدريب المستمر في المنهاج التدريبي للمجموعة التجريبية. واستخدم الباحث نظام spss للمعالجات الإحصائية في البحث لغرض الاطلاع على النتائج النهائية ثم قاموا بعرض النتائج بواسطة الجداول لغرض التحليل ومناقشة النتائج.

The research aims to identify the effect of using breath-hold exercises in improving the maximum oxygen consumption and vital capacity among female middle-distance runners in Sulaymaniyah Governorate. The researcher used the experimental method using the two experimental groups with pre- and post-tests (a system of equal experimental and control groups) to implement his research due to its suitability to the nature of the problem to be studied. The research sample was selected from middle-distance runners. They numbered (10 female athletes), out of a total of 12 female athletes, at a rate of 85%. They were randomly divided into two equal groups, with (5) female athletes in the experimental group, which applied the training curriculum prepared by the researcher, and (5) female athletes in the control group. Which applied the traditional training curriculum prepared by the trainer. The researcher conducted a homogeneity and equivalence process for the research sample. The researcher conducted a reconnaissance experiment on 2 female players. The experiment procedures were conducted two days before the start of the pre-tests and in the same place where the reconnaissance experiment and tests were conducted. The pre-tests were conducted for the functional variables, and then after applying the training curriculum, he again conducted the post-tests for the functional variables. The researcher used the continuous training method in the training curriculum for the experimental group. The researcher used the SPSS system for statistical processing in the research for the purpose of reviewing the final results. Then they presented the results using tables for the purpose of analysis and discussion of the results.
ISSN: 1992-0695

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.