المستخلص: |
سعى البحث الحالي للكشف عن مدى تأثير تدريبات الكارديو على أداء بعض الأداءات المهارية الهجومية المركبة لناشئات كرة السلة. بالاعتماد على المنهج التجريبي بتصميم مجموعتين إحداهما تجريبية وأخرى ضابطة بواقع (8) ناشئات لكل مجموعة من لاعبات كرة السلة تحت سن (16) عام من الملتحقات بنادي طنطا الرياضي والمسجلين بالاتحاد المصري لكرة السلة لموسم (2023-2024) بمحافظة الغربية، وللتحقق من غرض البحث تم تصميم مجموعة من الاستمارات وعرضها على مجموعة من الخبراء، فضلًا عن الاعتماد على مجموعة من الأجهزة والأدوات، ومنها رستاميتر، حائط تمرير متحرك، وبعد الانتهاء من تطبيق البرنامج خلص إلى تطور السرعة لدى اللاعبات المنتظمات في المجموعة التجريبية بالاعتماد على البرنامج المقترح مقابل البرنامج التقليدي، وبناء على ذلك أوصى البحث بتطبيق البرنامج التدريبي المقترح لتدريبات الكارديو ضمن برامج إعداد وتدريب لاعبي كرة السلة في مراحل سنية مختلفة. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025
|