المستخلص: |
يهدف هذا البحث إلى تقييم فعالية برنامج إرشادي يركز على تنمية مهارات إدارة الضغوط النفسية لدى طلاب المرحلة الثانوية. عبر تسليط الضوء على التغيرات البيولوجية والاجتماعية والنفسية التي يمر بها المراهقون، مما يجعلهم أكثر عرضة للضغوط النفسية وتأثيراتها السلبية على الأداء الأكاديمي والاجتماعي. وللتحقق من غرضه اقتضت طبيعته الاعتماد على اعتمدت على المنهج شبه التجريبي، حيث تم تقسيم الطلاب إلى مجموعتين: تجريبية تلقت البرنامج الإرشادي وضابطة لم تتلقَ أي تدخل. بالإضافة إلى الاعتماد على مجموعة من أدوات القياس التي تمثلت في مجموعة من الاستبيانات والمقابلات التقييمية التي طبقت قبل وبعد تطبيق البرنامج لقياس التحسن في إدارة الضغوط. حيث أظهرت النتائج أن الطلاب الذين شاركوا في البرنامج الإرشادي اكتسبوا مهارات فعالة في التعامل مع الضغوط، بما في ذلك القدرة على التفكير الإيجابي، وتنظيم الوقت، وتقنيات الاسترخاء. كما ساعد البرنامج في تحسين مستوى التفاعل الاجتماعي وخفض مستوى القلق لديهم. وبناءً على النتائج التي توصل إليها البحث، تم التوصية بدمج برامج مماثلة ضمن المناهج الدراسية لتعزيز المهارات الحياتية لدى الطلاب، مع التركيز على تطوير أساليب إرشادية مستدامة تستهدف مشكلات المراهقين بشكل أكثر تفصيلًا. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025 باستخدام .AI
|