ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تدريب بأسلوب "Complex Fors" وأ...>الوصف

تدريب بأسلوب "Complex Fors" وأثرها في تطوير بعض أشكال القوة ومهارة الإرسال الساحق للمتقدمين بالكرة الطائرة

العنوان بلغة أخرى: Complex Fors-Style Exercises and Their Effect on Developing some Forms of Strength and the Skill of the Overwhelming Serve for Advanced Volleyball Players
المصدر: المجلة الأوربية لتكنولوجيا علوم الرياضة
الناشر: الأكاديمية الدولية لتكنولوجيا الرياضة
المؤلف الرئيسي: المحنا، رافد سعد هادي (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): AL-Mohna, Rafid Saad Hadi
المجلد/العدد: ع52
محكمة: نعم
الدولة: الإمارات
التاريخ الميلادي: 2024
الشهر: يونيو
الصفحات: 264 - 277
DOI: 10.38005/0880-000-052-012
ISSN: 2409-2908
رقم MD: 1490485
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التمرينات الرياضية | الأداء المهاري | مهارات الإرسال الساحق
كلمات المؤلف المفتاحية:
تدريب بأسلوب "Complex Fors" | أشكال القوة | كرة الطائرة | Complex Fors Training | Strength Training | Volleyball
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

1

حفظ في:
المستخلص: الدراسة هدفت إلى إعداد تدريبات بأسلوب (complex fors) والذي يعد من الأساليب الحديثة في تدريب القوة والتعرف على أثرها في تطوير بعض أشكال القوة (القوة القصوى للرجلين، القدرة الانفجارية للرجلين، القوة المميزة بالسرعة للرجلين) وكذلك التعرف على أثر التدريبات في دقة مهارة الإرسال الساحق بالكرة الطائرة للمتقدمين. استخدم الباحث (المنهج التجريبي) بتصميم المجموعة الواحدة (التجريبية) ذات الاختبار القبلي والبعدي، في حين تحدد مجتمع البحث بلاعبي نادي الهندية بالكرة الطائرة والبالغ عددهم 12 لاعب واختار الباحث عينة بحثه بالطريقة العشوائية البسيطة إذ تم اختيار (6) لاعبين مثلو المجموعة التجريبية. في حين اختار الباحث ثلاث لاعبين من مجتمع الأصل مثلو عينة التجربة الاستطلاعية استنتج الباحث أن للتدريبات المستخدمة بأسلوب complex fors)) لها الأثر في تطوير القوة القصوى للرجلين والقدرة الانفجارية للرجلين والقوة المميزة بالسرعة للرجلين ودقة مهارة الإرسال الساحق بالكرة الطائرة.

The study aimed to prepare exercises in the complex fors style, which is one of the modern methods of strength training, and to identify its effect in developing some forms of strength (maximum strength of the legs, explosive ability of the legs, speed-specific strength of the legs), as well as identifying the effect of the exercises on the accuracy of the sweeping serve skill. Volleyball for advanced students. The researcher used the (experimental approach) by designing one group (experimental) with a pre- and post-test, while the research population was limited to the 12 players of the Hindi Volleyball Club. The researcher chose his research sample in a simple random way, as (6) players were chosen to represent the experimental group. While the researcher chose three players from the indigenous community who represented the sample of the exploratory experiment. The researcher concluded that the exercises used in the complex fors method have an impact on developing the maximum strength of the legs, the explosive ability of the legs, the speed distinguished strength of the legs, and the accuracy of the skill of the smash serve in volleyball.
ISSN: 2409-2908

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.