ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تمرينات قفز منوعة "Pogo,...>الوصف

تأثير تمرينات قفز منوعة "Pogo, Jump, Bound, Hop" في تطوير بعض القدرات البدنية والحركية للاعبي كرة القدم "فئة الناشئين"

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Various Jumping Exercises "Pogo, Jump, Bound, Hop" on the Development of some Physical and Motor Abilities of Soccer Players "Junior Category"
المصدر: مجلة علوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة بابل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: عباس، هشام حمدان (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Abbas, Husham Hamdan
المجلد/العدد: مج16, ع2
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2023
الصفحات: 607 - 626
DOI: 10.33984/0904-016-002-040
ISSN: 1992-0695
رقم MD: 1492813
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التمرينات الرياضية | الأداء الحركي | القدرة البدنية | التأهيل البدني
كلمات المؤلف المفتاحية:
تمرينات قفز | كرة القدم | Jumping Exercises | Pogo | Jump | Bound | Hop | Football
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

2

حفظ في:
المستخلص: هدفت الدراسة أعداد تمرينات قفز منوعة (Pogo, Jump, Bound, Hop) للاعبي كرة القدم (فئة الناشئين)، والتعرف على تأثير تمرينات قفز منوعة (Pogo, Jump, Bound, Hop) في تطوير بعض القدرات البدنية والحركية للاعبي كرة القدم (فئة الناشئين)، واستخدم الباحث المنهج التجريبي بأسلوب المجموعتين المتكافئتين (التجريبية والضابطة) ذات الاختبارين القبلي والبعدي، وتم تحديد عينة البحث بلاعبي نادي الشرطة الرياضي بكرة القدم (فئة الناشئين) دون (16) سنة، وقام الباحث بإجراء الاختبار القبلي على عينة البحث والذي تضمن اختبارات بدنية ومهارية، وتم بعدها تقسيم العينة إلى مجموعتين تجريبية وضابطة، وتم تطبيق تمرينات قفز منوعة Pogo, Jump, Bound, Hop)) على المجموعة التجريبية، أما المجموعة الضابطة فاستمرت بالتدريب مع المدرب، وبعد تطبيق تمرينات قفز منوعة (Pogo, Jump, Bound, Hop) لمدة ثمان أسابيع بواقع ثلاث وحدات تدريبية في الأسبوع تم إجراء الاختبار البعدي للمجموعتين، وبعد استخراج نتائج الاختبارين القبلي والبعدي وتطبيق الوسائل الإحصائية، توصل الباحث إلى عدة استنتاجات أهمها أن تمرينات قفز منوعة (Pogo, Jump, Bound, Hop) كان لها أثرها الإيجابي في تطوير بعض القدرات البدنية (القوة الانفجارية، والقوة المميزة بالسرعة، وتحمل القوة والسرعة) للاعبي كرة القدم (فئة الناشئين)، وأن تمرينات قفز منوعة (Pogo, Jump, Bound, Hop) كان لها أثرها الإيجابي في تطوير بعض القدرات الحركية (الرشاقة، والتوافق) للاعبي كرة القدم (فئة الناشئين).

The study aimed to prepare a variety of jumping exercises (Pogo, Jump, Bound, Hop) for soccer players (junior category), and to identify the effect of various jumping exercises (Pogo, Jump, Bound, Hop) on developing some physical and motor abilities of soccer players (junior category).), and the researcher used the experimental method in the manner of the two equal groups (experimental and control) with two pre and post tests, and the research sample was determined by the police sports club football players (junior category) under (16) years, and the researcher conducted the pre-test on the research sample, which included physical tests After that, the sample was divided into two experimental and control groups, and a variety of jumping exercises (Pogo, Jump, Bound, Hop) were applied to the experimental group, while the control group continued training with the trainer, after applying various jumping exercises (Pogo, Jump, Bound, Hop).) for a period of eight weeks, at the rate of three training units per week, the post-test was conducted for the two groups, and after extracting the results of the pre and post tests and applying statistical methods, the researcher reached several conclusions, the most important of which is that various jumping exercises (Pogo, Jump, Bound, Hop) had a positive impact on Developing some physical abilities (explosive power, strength characterized by speed, stamina, and speed) for football players (junior category), and various jumping exercises (Pogo, Jump, Bound, Hop) had a positive impact on developing some motor abilities (agility, and compatibility) for soccer players (junior category).
ISSN: 1992-0695

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.