المستخلص: |
هدف البحث إلى الكشف عن تأثير برنامج للتمرينات الهوائية المصاحبة بالإرشادات الغذائية وأثرها على بعض المتغيرات الفسيوكيميائية لدي ناشئين سباحة الزعانف. استخدم البحث المنهج التجريبي ذو المجموعتين الضابطة والتجريبية للقياسين القبلي والبعدي. وتمثلت أدوات البحث في إعداد القياسات البيوكيميائية، وتصميم البرنامج التمرينات الهوائية والإرشادات الغذائية، وبعض الأجهزة المستخدمة وهي (ميزان طبي، ساعة إيقاف، الإسبيروميتر، جهاز الطرد المركزي، صندوق ثلج لحفظ عينات الدم، أنابيب اختبار، ستيكر، مادة الهيبارين، سرنجات، مواد مطهرة). وطبقت أدوات البحث على (21) سباح من ناشئي سباحة الزعانف بنادي جمهورية شبين الكوم والمسجلين بالاتحاد المصري للسباحة في الموسم التدريبي (2022-2023) في المرحلة السنية تحت (16) سنة. وأشارت نتائج البحث أن هناك أثر إيجابي للبرنامج التدريبي الهوائي المقترح على متغيرات الفسيولوجية المتمثلة في النبض وضغط الدم الانقباضي وضغط الدم الانبساطي والسعة الحيوية والحد الأقصى لاستهلاك الاكسجين والكيميائية المتمثلة في الهيموجلوبين وكرات الدم الحمراء وكرات الدم البيضاء لدي ناشئين سباحة الزعانف. وأوصى البحث بضرورة استخدام البرنامج التدريبي المتقرح مع الإرشادات الغذائية لما له من تأثير إيجابي على متغيرات الفسيولوجية والكيميائية. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025
|