تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الأطالة والتقصير على المستوى الرقمي لسباحة 400 متر متنوع
| المصدر: | مجلة بحوث التربية الرياضية |
|---|---|
| الناشر: | جامعة الزقازيق - كلية التربية الرياضية للبنين |
| المؤلف الرئيسي: | مصطفى، محمد محمود محمد (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Moustafa, Mohamed Mahmoud Mohamed |
| مؤلفين آخرين: | القنواتي، محمود حامد (م. مشارك) , أبو سريع، أحمد حسين (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | مج75, ع148 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2023
|
| الشهر: | أغسطس |
| الصفحات: | 270 - 285 |
| ISSN: |
1110-3760 |
| رقم MD: | 1503820 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
2
| المستخلص: |
لقد شهد العصر الذي نعيشه الان تقدماً علمياً ملموساً, والذي أثر على كل مجالات الحياه وأصبح لزاماً على التربية الرياضية باعتبارها احدى هذه المجالات ان تواكب هذا التطور السريع بتحديث الأساليب او تقويم ما هو حالي للوقوف على نقاط الضعف والقوة ومقارنته بالتقدم والتطور العلمي المواكب للعصر الحديث, ومن هنا وجب علينا معرفة كل ما هو مستحدث في التربية البدنية والرياضة عامة ورياضة السباحة خاصة ويرى "محمد محمود" (٢٠٠٨) أن التدريب في المجال الرياضي يعتبر من مجالات اهتمام البحث العلمي التي تهدف للارتقاء باللاعبين بدنياً ومهارياً وخططياً لأقصى ما تسمح به قدراتهم, لذا يجب على العاملين في مجال التدريب لرياضي الإلمام بمختلف العلوم المرتبطة بطرق ووسائل التدريب. (١٢٧:١٤) وتعتبر تدريبات دورة (الإطالة_ تقصير)أحد المصطلحات التي تستخدم على نطاق واسع لتحسين العلاقة بين القوة القصوى والقوة الانفجارية وذلك من خلال افضل استخدام للطاقة المصاحبة لتوصيف نوع من التمرينات يتميز بالانقباضات العضلية ذات الدرجة العالية من القدرة (المتفجرة) كنتيجة لإطالة سريعة للعضلات العاملة, وأن المبدأ العلمي الأساسي لتدريب القدرة المتفجرة هو ان الانقباض بالتقصير يكون اقوى لو أنه حدث مباشرةً بعد انقباض بالتطويل لنفس العضلة او المجموعة العضلية فمن المعروف علمياً أنه عندما تحدث إطالة سريعة مفاجئة للعضلة فأنها تنقبض فورياً لتقاوم هذه الحالة, ويعتقد العلماء ان هذه العملية تتأسس على ما يسمى برد فعل الإطالة او رد الفعل المنعكس للإطالة. |
|---|---|
| ISSN: |
1110-3760 |
عناصر مشابهة
-
تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الأيزوكينتيك على المستوى الرقمي لناشئ سباحة 100 متر فراشة
بواسطة: صالح، صالح محمد منشور: (2023) -
تأثير تدريبات "Battle Rope" على بعض المتغيرات الكينماتيكية والمستوى الرقمي لسباحي 50 متر حرة
بواسطة: سلامة، مصطفى سمير محمد عبدالجواد منشور: (2023) -
تأثير برنامج تدريبي لطول الضربة على مستوى الإنجاز الرقمي لدى ناشئي السباحة
بواسطة: السيد، طارق محمد ندا منشور: (2022) -
تأثير تدريبات الكروس فيت على بعض المتغيرات الفسيولوجية والمستوى الرقمي لسباحي 400 م. حرة
بواسطة: عبدالجواد، محمود رجائي محمد منشور: (2019) -
تأثير تدريبات الكروس فيت على التكوين الجسمي والمستوى الرقمي لسباحي 400 م. حرة
بواسطة: عبدالجواد، محمود رجائي محمد منشور: (2019)
