| المستخلص: |
أستهدف البحث وضع برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات الأنسانتي Insanity ومعرفة تأثيره على القوة الثابتة والمتحركة ومستوى أداء الجملة الإجبارية على جهاز الحلق لناشئي الجمباز تحت (11) سنة، وأستخدم الباحث المنهج التجريبي على عينة قومها (10) ناشئين جمباز تحت (11) سنة كمجموعة تجريبية واحدة، ومن أدوات جمع البيانات: اختبارات القوة الثابتة والمتحركة- تقييم مستوى أداء الجملة الإجبارية على جهاز الحلق- البرنامج التدريبي المقترح، وأستخدم الباحث الأساليب الإحصائية التالية: المتوسط الحسابي- الوسيط- الانحراف المعياري- معامل الالتواء- معامل الارتباط البسيط- اختبار "ت"- نسب التحسن. ومن أهم النتائج: 1- يؤثر البرنامج المقترح باستخدام تدريبات الأنسانتى تأثيراً إيجابياً دال إحصائياً عند مستوى 0.05 على القوة الثابتة والمتحركة ومستوى أداء الجملة الإجبارية على جهاز الحلق لناشئي الجمباز. 2- وجود نسب تحسن في القياس البعدي عن القبلي لأفراد عينة البحث الأساسية في القوة الثابتة والمتحركة تراوحت ما بين (17.50%: 62.79%) 3- وجود نسبة تحسن في القياس البعدي عن القبلي لأفراد عينة البحث الأساسية في مستوى أداء الجملة الإجبارية على جهاز الحلق لناشئي الجمباز بنسبة مئوية قدرها (28.72%). ومن أهم التوصيات: 1- استخدام البرنامج المقترح باستخدام تدريبات الأنسانتي Insanity خلال فترة الإعداد الخاص لما له من تأثير فعال في تطوير القوة الثابتة والمتحركة ومستوى أداء الجملة الإجبارية على جهاز الحلق لناشئي الجمباز تحت (11) سنة.
The research aimed to develop a proposed training program using Insanity training and find out its impact on the fixed and mobile force and the level of performance of the compulsory sentence on the throat device for junior gymnastics under (11) years, and the researcher used the experimental approach on a sample of its people (10) junior gymnastics under (11) years as one experimental group, and data collection tools: fixed and mobile force tests evaluation of the level of performance of the compulsory sentence on the throat device the proposed training program, and the researcher used the following statistical methods: Arithmetic mean median standard deviation torsion coefficient - simple correlation coefficient - "T" test - improvement ratios. Among the most important findings: 1- The proposed program using humane training has a positive effect statistically at the level of 0.05 on the fixed and mobile strength and the level of performance of the compulsory sentence on the throat apparatus for junior gymnastics. 2- The existence of improvement rates in the dimensional measurement of the tribal members of the basic research sample in the fixed and moving force ranged between (17.50%: 62.79%). 3- The existence of an improvement rate in the dimensional measurement of the tribal members of the basic research sample in the level of performance of the compulsory sentence on the throat device for junior gymnastics by a percentage of (28.72%). Among the most important recommendations: 1- Using the proposed program using Insanity training during the special preparation period because of its effective impact on the development of fixed and mobile force and the level of performance of the compulsory sentence on the throat device for junior gymnastics under (11) years.
|
