المستخلص: |
هدف البحث إلى الكشف عن تأثير استخدام التدريبات النوعية على بعض الصفات البدنية والمهارية الخاصة لناشئي التايكوندو. استخدم البحث المنهج التجريبي ذو المجموعتين الضابطة والتجريبية للقياسين القبلي والبعدي. وتمثلت أدوات البحث في بناء اختبار قياس زاوية مفصل الحوض، واختبار الرشاقة الخاصة، وبناء اختبار السرعة الحركية لركلات الرجلين، وبناء اختبار الأستك المطاط لمهارات الرجلين، وتصميم البرنامج التدريبي، وبعض الأجهزة المستخدمة وهي (جهاز الريستاميتر، ميزان طبي، شريط قياس، مسطرة مدرجة، ساعات إيقاف، بساط تايكوندو قانوني، مصدات تدريب، وسادة ركل، أساتيك مطاطية، مجموعة من الأقماع، صفارة). وطبقت أدوات البحث على (20) ناشئ من لاعبي التايكوندو بالمشروع القومي للناشئين بالشرقية تحت سن 14 سنة، وتم تقسيمهم بالتساوي، بواقع (10) ناشئين للمجموعة الضابطة، و(10) ناشئين للمجموعة التجريبية. وأسفرت نتائج البحث عن أن استخدام التدريبات النوعية أدي إلى تحسين الصفات البدنية والمهارية لدي أفراد المجموعة التجريبية. وأوصى البحث بضرورة أهمية استخدام التدريبات النوعية لما لها من تأثير إيجابي على تحسين الصفات البدنية والمهارية لناشئ رياضة التايكوندو. والعمل على أهمية اختيار المدربين للتدريبات النوعية التي تخدم الجانب البدني والمهاري وأن تكون في نفس المسار الحركي للأداء المهاري وتعمل على تنمية العضلات. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025
|