تأثير تدريبات الكارديو على بعض المتغيرات الفسيولوجية ومستوى أداء الركلات الهجومية المركبة لدى لاعبات التايكوندو
| المصدر: | المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات |
| المؤلف الرئيسي: | أحمد، فاطمة صلاح جمعة (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | مج70 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2022
|
| الشهر: | فبراير |
| الصفحات: | 9 - 46 |
| ISSN: |
1110-8460 |
| رقم MD: | 1289097 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
39
| المستخلص: |
كشف البحث عن تأثير تدريبات الكارديو على بعض المتغيرات الفسيولوجية ومستوى أداء الركلات الهجومية المركبة لدى لاعبات التايكوندو. عرض الإطار النظري متضمن على تدريبات الكارديو، والسعة الحيوية، والحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين المطلق، والحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين النسبي. اعتمد البحث على المنهج التجريبي. اختيرت عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبات منتخب التايكوندو بجامعة الزقازيق للعام الجامعي (2020-2021 م) والبالغ عددهن (12) لاعبة. اشتملت أدوات جمع البيانات على المقابلة الشخصية، واستمارة استطلاع الرأي، والأجهزة وهي (الرستاميتر، الدينامو متير، الاسبيروميتر، جهاز QUARK CPET، شريط قياس، ساعة إيقاف، طباشير، مقعد سويدي، دامبلز، حواجز، أقماع بلاستيكية)، والاختبارات البدنية وهي (الوثب العريض من الثبات، الوثب العمودي، الجري الزجزاجي، قوة عضلات الرجلين، قوة عضلات الظهر، فتحة البرجل، دليل السرعة، اختبار باس، الدوائر المرقمة)، واختبارات الأداء المهاري وهي (ثلاث ركلات بيك تشاجي متتالية، ركلتين بيك تشاجي ثم تي تشاجي، بيك تشاجي ثم ابتوليو ثم دوليو تشاجي). أكدت نتائج البحث على وجود فروق دالة احصائيا ونسب تغير بين القياسات القبلية والبعدية في المتغيرات البدنية (القدرة العضلية للرجلين-القوة العضلية-الرشاقة-المرونة-التوازن-التوافق-زمن التسارع) قيد البحث لصالح القياسات البعدية، ووجود فروق دالة احصائيا ونسب تغير بين القياسات القبلية والبعدية في المتغيرات الفسيولوجية (النبض-السعة الحيوية-الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين-الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين النسبي) قيد البحث لصالح القياسات البعدية. اختتم البحث بتقديم مجموعة من التوصيات أهمها، ضرورة الاسترشاد بتدريبات الكارديو عند تدريب لاعبي رياضة التايكوندو والتي تساهم بفاعلية في تحسين وتطوير المتغيرات الفسيولوجية والمهارية مع ضرورة اهتمام المدربين بذلك. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022 |
|---|---|
| ISSN: |
1110-8460 |
عناصر مشابهة
-
تأثير تدريبات السايكو "S.A.Q." على رشاقة رد الفعل وبعض المتغيرات البدنية ومستوى أداء بعض الركلات لدى ناشيء التايكوندو
بواسطة: أحمد، فاطمة صلاح جمعة منشور: (2020) -
تأثير برنامج تدريبي مقترح علي بعض الدلالات الفسيولوجية المرتبطة بزمن رد الفعل ومستوى أداء بعض الركلات في التايكوندو
بواسطة: أحمد، فاطمة صلاح جمعة منشور: (2017) -
تأثير تدريبات أداة TRX وصندوق الخطوة على تحسين تحركات القدمين ومستوى أداء بعض الركلات للاعبي الكروجي في رياضة التايكوندو
بواسطة: أحمد، فاطمة صلاح جمعة منشور: (2022) -
تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الأنسانتي "Insanity" على بعض المتغيرات البدنية وبعض الركلات المركبة لناشئي رياضة التايكوندو
بواسطة: مصطفى، علي نور الدين علي منشور: (2019) -
تأثير التدريب العرضي باستخدام التايبو على تحسين بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية ومستوى الأداء المهاري لدى لاعبات رياضة التايكوندو
بواسطة: الصاوي، جيهان يوسف أحمد منشور: (2007)
