المستخلص: |
هدف البحث إلى الكشف عن تأثير تدريبات تحركات القدمين على الهجوم المضاد في رياضة التايكوندو. استخدم البحث المنهج التجريبي ذو التصميم المجموعة التجريبية الواحدة للقياسين القبلي والبعدي. وتمثلت أدوات البحث في بناء اختبار رشاقة تحركات القدمين في الاتجاهات الأصلية والفرعية، وإعداد مقياس فعالية أساليب الهجوم المضاد، وبعض الأجهزة المستخدمة وهي (جهاز الريستاميتر، ميزان طبي، شريط قياس، مجموعة من الأقماع، ساعات إيقاف، بساط تايكوندو قانوني، وسادة ركل، أساتيك مطاطية، دامبليز، جيترات حديدية، مقاعد سويدية، أطواق، اقماع، كرات طبية). وطبقت أدوات البحث على (10) لاعبين من منتخب التايكوندو (رجال) بجامعة الزقازيق والمسجلين بالاتحاد المصري للتايكوندو للموسم 2015/2016. وتوصلت نتائج البحث إلى أن البرنامج المقترح لتدريبات تحركات القدمين أدي إلى تحسن ملحوظ في تحركات القدمين. كما تبين أن البرنامج المقترح لتدريبات تحركات القدمين أدي إلى تحسن ملحوظ في مستوي فعالية أساليب الهجوم المضاد. وأشارت نتائج البحث أبضاً إلى وجود علاقة إيجابية بين تطوير تحركات القدمين وفعالية أساليب الهجوم المضاد للاعبي الكيروجي في رياضة التايكوندو. وأوصى البحث بضرورة استرشاد المدربين بالتدريبات المقترحة لتحركات القدمين ومحاولة تطبيقها على لاعبيهم. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025
|