المستخلص: |
هدف البحث إلى الكشف عن تأثير تدريبات سرعة تحركات القدمين الخاصة على فعالية بعض الأساليب الدفاعية للاعبي الكوميتيه في رياضة الكاراتيه. استخدم البحث المنهج التجريبي ذو المجموعتين الضابطة والتجريبية للقياسين القبلي والبعدي. وتمثلت أدوات البحث في بناء اختبارات تحركات القدمين، وبناء اختبار مستوى الأداء لبعض الأساليب الدفاعية، وتصميم البرنامج التدريبي المقترح، وبعض الأجهزة المستخدمة وهي (جهاز الرستاميتر، جهاز فيديو، ساعة إيقاف، أساتيك مطاطة، أقماع، سلم الرشاقة، علامات ارشادية). وطبقت أدوات البحث على (20) لاعب من لاعبي نادي الشرقية الرياضي الحاصلين على الحزام الأسود (1) للمرحلة السنية 18-21 سنة ومقيدين بالاتحاد المصري للكاراتيه للموسم الرياضي 2020/2021، وتم تقسيمهم بالتساوي بواقع (10) لاعبين للمجموعة الضابطة، و(10) لاعبين للمجموعة التجريبية. وأظهرت نتائج البحث تفوق أفراد المجموعة التجريبية بدلالة إحصائية عن أفراد المجموعة الضابطة في سرعة تحركات القدمين ومستوي الأداء للأساليب الدفاعية والهجومية قيد البحث للاعبي الكوميتيه في رياضة الكاراتيه. وأوصى البحث بضرورة تصميم التدريبات الخاصة بتحركات القدمين بحيث تتشابه في أدائها مع طبيعة تحركات لاعبي الكوميتيه أثناء المنافسة. والعمل على ربط تحركات القدمين بأداء الأساليب الدفاعية والهجومية أثناء الوحدة التدريبية داخل جزء الإعداد المهاري وخاصة في مرحلة الإعداد الخاص ومرحلة ما قبل المنافسات. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025
|