المستخلص: |
هدف البحث إلى الكشف عن تأثير برنامج مقترح باستخدام التدريبات التوافقية على مستوي بعض الجمل الحركية الدولية (كاتا) لناشئي الكاراتيه. استخدام البحث المنهج التجريبي ذو المجموعتين الضابطة والتجريبية للقياسين القبلي والبعدي. وتمثلت أدوات البحث في بناء الاختبارات البدنية لقياس مستوي أداء الكاتا، وتصميم البرنامج التدريبي باستخدام التدريبات التوافقية، وبعض الأجهزة المستخدمة وهي (ميزان طبي، ساعة إيقاف، رستاميتر، شريط قياس، صالة تدريب). وطبقت أدوات البحث على (20) ناشئ من ناشئي الكاراتيه بالنادي الرياضي بفاقوس والمقيدون بمنطقة الشرقية للكاراتيه في المرحلة السنية (10-12) سنة، وتم تقسيمهم بالتساوي بواقع (10) ناشئ للمجموعة الضابطة، و(10) ناشئ للمجموعة التجريبية. وتوصلت نتائج البحث إلى أن التدريبات التوافقية المقترحة لها تأثير إيجابي على مستوي التوافق الحركي؛ حيث تراوحت نسب التحسن ما بين (5.10%: 11.70%) لدي المجموعة التجريبية في المتغيرات (توافق العين والذراع والرجل، توافق العين والرجل، توافق الذراع والرجل، توافق العين والذراع). وأوصى البحث بضرورة الاهتمام بتنمية التوافقات لما لهما من أهمية في هذه المرحلة من التدريب عند البدء في تدريب المبتدئين في رياضة الكاراتيه. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025
|