فاعلية التدريب بالسرعة الحرجة على التحمل الهوائي والمستوى الرقمي لناشئي 1500 متر جري
| المصدر: | مجلة بحوث التربية الرياضية |
|---|---|
| الناشر: | جامعة الزقازيق - كلية التربية الرياضية للبنين |
| المؤلف الرئيسي: | منصور، كمال الدين أحمد ذكي (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | مج65, ع124 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2020
|
| الشهر: | أبريل |
| الصفحات: | 180 - 209 |
| ISSN: |
1110-3760 |
| رقم MD: | 1507601 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
7
| المستخلص: |
هدف البحث إلى الكشف عن فاعلية التدريب بالسرعة الحرجة على التحمل الهوائي والمستوي الرقمي لناشئي 1500 متر جري. استخدم البحث المنهج التجريبي ذو المجموعتين الضابطة والتجريبية للقياسين القبلي والبعدي. وتمثلت أدوات البحث في بناء اختبارات معدلات النمو، وبناء اختبار 3 ق جري لقياس السرعة الحرجة واستخراج قيمتها، وبناء اختبار إيفال 34 ق جري لقياس التحمل الهوائي، وبعض الأجهزة المستخدمة وهي (ميزان طبي، جهاز مقياس الطول الريستاميتر، ساعات إيقاف، شريط قياس، أقماع، أسطوانة)، تصميم البرنامج التدريبي. وطبقت أدوات البحث على (16) ناشئ من ناشئي المسافات المتوسطة بأكاديمية مركز شباب كفر صقر الرياضي، وتم تقسيمهم بالتساوي، بواقع (8) ناشئين للمجموعة الضابطة، و(8) ناشئين للمجموعة التجريبية. وأظهرت نتائج البحث أن التدريب بالسرعة الحرجة ذو المسافات القصيرة ومع ارتفاع الشدة وانخفاض زمن الراحة فعال لتطوير التحمل الهوائي. كما تبين وجود علاقة طردية بين تطوير التحمل الهوائي والمستوي الرقمي. وأوصى البحث بضرورة استخدام التدريب بالسرعة الحرجة بنمطية مسافة أقل وشدة أعلى في العملية التدريبية؛ حيث أن هذه الطريقة أحدثت تحسن في التحمل الهوائي والمستوي الرقمي. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025 |
|---|---|
| ISSN: |
1110-3760 |
عناصر مشابهة
-
تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريبات البيئة الرملية لتنمية التحمل الهوائي واللاهوائي على مستوى الإنجاز الرقمي لمتسابقي جرى 3000 متر موانع
بواسطة: بخيت، محمود عطية منشور: (2011) -
تأثير التدريب بالتكرارات قصيرة وطويلة المدة على تطوير السرعة الهوائية القصوى والمستوى الرقمي لمتسابقي 1500 متر جري: دراسة مقارنة
بواسطة: منصور، إسلام محمد ناجي منشور: (2022) -
فاعلية بعض طرق وأساليب تدريب التحمل الهوائي على تطوير مستوى الأداءات المهارية لناشئي كرة القدم
بواسطة: عبدالحميد، أحمد محمد الباز منشور: (2016) -
نسب مساهمة تحمل القدرة العضلية فى المستوى الرقمى لسباق 1500 متر جرى بدولة العراق
بواسطة: عبدالعزيز، فادية أحمد منشور: (2016) -
تأثير تدريبات الوسط المائي لتنمية القدرات البدنية الخاصة على بعض المتغيرات البيوكيميائية و المستوى الرقمي لمتسابقات 1500 متر جري
بواسطة: محمد، عبير رمضان سلامة منشور: (2012)
