LEADER |
02655nam a22002177a 4500 |
001 |
2258769 |
041 |
|
|
|a ara
|
044 |
|
|
|b مصر
|
100 |
|
|
|9 454508
|a عبدالجواد، عبدالرحمن عارف بكر
|e مؤلف
|
245 |
|
|
|a تأثير برنامج أنشطة رياضية ترويحية على مستوى بعض العناصر البدنية والمكونات الجسمية لأفراد الحماية المدنية بالمدينة المنورة
|
260 |
|
|
|b جامعة الزقازيق - كلية التربية الرياضية للبنات
|c 2017
|
300 |
|
|
|a 120 - 138
|
336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
520 |
|
|
|e هدفت الدراسة إلى تصميم برنامج أنشطة رياضية ترويجية لتحسين بعض العناصر البدنية والمكونات الجسمية لأفراد الحماية المدنية بالمدينة المنورة، حيث استخدم الباحثان المنهج التجريبي على عينة مكونة من 55 فردًا، خضعوا لبرنامج مدته 10 أسابيع بمعدل 3 وحدات أسبوعيًا، وتم قياس تأثير البرنامج عبر المقارنة بين القياسات القبلية والبعدية، وأظهرت النتائج تحسنًا ملحوظًا في المكونات الجسمية (انخفاض الدهون، وزيادة الكتلة العضلية) بنسبة تراوحت بين 0.52% و7.71%، كما تحسنت جميع عناصر اللياقة البدنية (القوة، السرعة، التحمل، الرشاقة) بنسب تراوحت من 4.37% إلى 154.37%، وقد عُزي هذا التحسن إلى تنوع الأنشطة الممارسة وتوافقها مع متطلبات العمل، وأوصت الدراسة بتعميم البرنامج على أفراد الحماية المدنية في مناطق أخرى وتصميم برامج مماثلة لفئات مهنية متعددة. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025
|
653 |
|
|
|a الأنشطة الترويحية
|a المكونات الجسمية
|a الحماية المدنية
|a المدينة المنورة
|
700 |
|
|
|9 373930
|a شرف، محمد مسعود إبراهيم
|e م. مشارك
|q Sharaf, Mohammed Massoud Ibrahim
|
773 |
|
|
|4 علوم الرياضة
|4 علوم الرياضة
|6 Sport Sciences
|c 007
|f Mağallaẗ Buḥūṯ Al-Tarbiyaẗ Al-Šāmilāẗ
|l 001
|m ع1
|o 0496
|s مجلة بحوث التربية الشاملة
|t Comprehensive Education Research Magazine
|v 031
|x 2535-230X
|
856 |
|
|
|u 0496-031-001-007.pdf
|
930 |
|
|
|d y
|p y
|q n
|
995 |
|
|
|a EduSearch
|
999 |
|
|
|c 1515060
|d 1515060
|