تأثير برنامج للتصور العقلي على التوتر النفسي ومستوي الأداء المهاري لسباق 100 م. حواجز لطالبات الفرقة الثانية بكلية التربية الرياضية بنات جامعة الزقازيق
| المصدر: | مجلة بحوث التربية الشاملة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة الزقازيق - كلية التربية الرياضية للبنات |
| المؤلف الرئيسي: | حسن، شيماء محمد عبدالمقصود (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Hassan, Shaimaa Mohamed Abdel Maksoud |
| المجلد/العدد: | ع1 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2020
|
| الصفحات: | 105 - 137 |
| ISSN: |
2535-230X |
| رقم MD: | 1515152 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
| المستخلص: |
تناول هذا البحث أثر استخدام برنامج تدريبي قائم على التصور العقلي في خفض التوتر النفسي وتحسين الأداء المهاري في سباق 100 متر حواجز لدى طالبات الفرقة الثانية بكلية التربية الرياضية بنات بجامعة الزقازيق، وذلك من خلال اعتماد المنهج التجريبي. شملت العينة 50 طالبة من طالبات الفرقة الثانية بكلية التربية الرياضية بنات جامعة الزقازيق. واستخدمت الباحثة أدوات متنوعة لقياس المتغيرات، منها مقياس للتوتر النفسي من إعدادها، واختبار لقياس مهارات سباق الحواجز من حيث السرعة، وزمن العبور، ودقة الأداء، إلى جانب برنامج مقترح للتصور العقلي تضمن تمارين ذهنية موجهة لتحسين المهارات الحركية والتغلب على القلق. وقد كشفت النتائج عن وجود فروق ذات دلالة إحصائية لصالح القياس البعدي في كل من التوتر النفسي والأداء المهاري، مما يعكس فاعلية البرنامج في تحقيق أهدافه. بناء على ذلك، أوصى البحث بدمج برامج التصور العقلي في الخطط التدريبية للرياضيين، خاصة في الألعاب التي تتطلب دقة وتوقيتًا عاليًا، إلى جانب ضرورة تدريب المدربين على استخدام هذه البرامج بفاعلية، وتكثيف الدراسات المستقبلية حول أثر التصور العقلي على الجوانب النفسية والمهارية في الرياضات المختلفة، مع تعزيز وعي اللاعبين بأهمية الجانب الذهني في الأداء الرياضي. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025 |
|---|---|
| ISSN: |
2535-230X |
عناصر مشابهة
-
تأثير تمرينات الفالون دافا على درجة التوتر العضلي والتدفق النفسي ومستوى الأداء المهاري سباحي 50 متر حرة
بواسطة: عبدالمعطي، سماح محمد محمد منشور: (2025) -
تأثير برنامج للحديث الذاتي الإيجابي لخفض التوتر النفسي واكتساب مهارات تنفيذ درس التربية الرياضية لطلاب التدريب الميداني بكلية التربية الرياضية جامعة بورسعيد
بواسطة: البسيوني، أحمد يحيى عبدالهادي منشور: (2024) -
تأثير برنامج مقترح للتدريب العقلي على بعض المهارات النفسية و مستوى الاداء المهاري و الرقمي للوثب الطويل لطالبات كلية التربية الرياضية
بواسطة: أمين، ميرفت محمد محمد منشور: (2005) -
تأثير برنامج بدني لتطوير عناصر اللياقة البدنية ومستوى الأداء المهاري لطالبات الفرقة الأولى بكلية علوم الرياضة بأسوان
بواسطة: علي، يسرا عدلي رشاد منشور: (2025) -
تأثير التردد النفسي نحو تعلم وأداء مهارات الجمباز "ودور التصور العقلي لتحسين الأداء
بواسطة: أبو السميد، نانسي نضال منشور: (2021)
