تم إضافة تقرير جديد 2024
ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا









الرئيسية > تأثير طريقة معدلة للزحف على بع...>الوصف

تأثير طريقة معدلة للزحف على بعض المتغيرات البيوكينماتيكية والمستوى الرقمي في مسابقة دفع الجلة

المصدر: مجلة بحوث التربية الشاملة
الناشر: جامعة الزقازيق - كلية التربية الرياضية للبنات
المؤلف الرئيسي: العريان، معتز محمد نجيب (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): El-Arian, Moataz Mohammed Nagib
مؤلفين آخرين: عبدالحميد، محمود أبو العباس (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع1
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2019
الصفحات: 30 - 54
ISSN: 2535-230X
رقم MD: 1515229
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
ألعاب القوى | المستوى الرقمي | البرامج التدريبية | اللياقة البدنية
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

2

حفظ في:
المستخلص: تركزت الدراسة على استحداث طريقة معدلة للزحف في مسابقة دفع الجلة وتحليل أثرها في تحسين المتغيرات البيوكينماتيكية والمستوى الرقمي للأداء، حيث استُخدم المنهج التجريبي على عينة قوامها 6 متسابقين من ذوي المستوى الرقمي العالي، من خلال تصميم قبلي-بعدي وبرنامج تدريبي امتد لـ10 أسابيع. بيّنت النتائج تحسنًا كبيرًا في المتغيرات الحركية، أبرزها: زيادة سرعة التخلص من 8.057 إلى 10.735 م/ث، تقارب زاوية التخلص من القيمة المثلى (38.72°)، وارتفاع نقطة التخلص من 219 إلى 230.5 سم، بالإضافة إلى تقليل زاوية دخول الحوض، وتحسن سرعة الحوض ومسافة الارتكاز المزدوج. كما حقق الأداء الرقمي قفزة ملحوظة بزيادة المسافة من 12.56 إلى 14.08 مترًا، مما يعكس فاعلية الطريقة المعدلة في تقليل الفاقد الزمني أثناء الانتقال، وتحقيق توازن مثالي بين القوة والسرعة. وأوصت الدراسة بتطبيق هذه الطريقة مع الناشئين ومتسابقي المسابقات المركبة، والاعتماد على التحليل الحركي في تصميم البرامج التدريبية. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025
ISSN: 2535-230X

عناصر مشابهة


© 2025 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.