| LEADER |
03698nam a22002057a 4500 |
| 001 |
2259174 |
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 044 |
|
|
|b مصر
|
| 100 |
|
|
|a الضهراوي، صهيب محمد محمد
|g Eldahrawy, Sohaib Mohamed
|e مؤلف
|9 410852
|
| 245 |
|
|
|a تأثير تدريبات التسهيلات العصبية للمستقبلات الحسية "PNF" بدلالة النشاط الكهربي للرجلين لتحسين القدرة العضلية والمستوي الرقمي للاعبي الوثب الطويل
|
| 260 |
|
|
|b جامعة الزقازيق - كلية التربية الرياضية للبنات
|c 2022
|
| 300 |
|
|
|a 256 - 279
|
| 336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
| 520 |
|
|
|e يهدف هذا البحث إلى تحسين القدرة العضلية والأداء الرياضي للاعبي الوثب الطويل من خلال استخدام تدريبات التسهيلات العصبية للمستقبلات الحسية (PNF)، مستندًا إلى قياس النشاط الكهربائي للعضلات في الرجلين بهدف سد الفجوة بين المستوى المصري والعالمي في هذه الرياضة. اتبع البحث المنهج التجريبي مع تصميم مجموعة واحدة شملت قياسات قبليّة وتتبعية وبعدية باستخدام جهاز قياس النشاط الكهربائي (EMG) واختبارات بدنية محددة. تكونت العينة من 14 متسابقًا عمديًا من نادي كفر صقر الرياضي بمحافظة الشرقية، بمعدل عمر 18.75 سنة وطول 179.86 سم ووزن 19.38 كجم، قسموا إلى دراسة استطلاعية ودراسة أساسية. أظهرت النتائج تحسنًا معنويًا في القدرة العضلية للرجلين بنسبة 11.71% وتحسنًا في الأداء (المستوى الرقمي) للوثب الطويل بنسبة 13.96%، مع ارتباط واضح بين زيادة القدرة العضلية والمسافة المقطوعة. كما برهنت تدريبات PNF على تفوقها في تعزيز التوافق العضلي العصبي وزيادة المدى الحركي، مما انعكس إيجابيًا على الأداء الرياضي. أوصى البحث باعتماد هذا البرنامج التدريبي وتفعيل القياسات التتبعية أثناء التدريب، وتدريب المدربين على أساليب PNF من خلال دورات منظمة، بالإضافة إلى توسيع نطاق البحث ليشمل فئات عمرية ومسابقات مختلفة، واستخدام أجهزة EMG كأداة تقييم موضوعية، فضلاً عن إجراء دراسات مستقبلية لاستكشاف طرق إضافية في التسهيلات العصبية. يعكس البحث أهمية الجمع بين التدريب العصبي العضلي والقياسات العلمية لتحقيق تحسينات ملموسة في الأداء الرياضي للاعبي الوثب الطويل. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025
|
| 653 |
|
|
|a القدرات العضلية
|a الأنشطة الكهربية
|a التسهيلات العصبية
|a المستقبلات الحسية
|a لاعبي الوثب الطويل
|
| 773 |
|
|
|4 علوم الرياضة
|4 علوم الرياضة
|6 Sport Sciences
|c 023
|f Mağallaẗ Buḥūṯ Al-Tarbiyaẗ Al-Šāmilāẗ
|l 001
|m ع1
|o 0496
|s مجلة بحوث التربية الشاملة
|t Comprehensive Education Research Magazine
|v 036
|x 2535-230X
|
| 856 |
|
|
|u 0496-036-001-023.pdf
|
| 930 |
|
|
|d y
|p y
|q y
|
| 995 |
|
|
|a EduSearch
|
| 999 |
|
|
|c 1515445
|d 1515445
|
