المستخلص: |
يستهدف هذا البحث التعرف على فاعلية تدريبات الساكيو التنافسية في تطوير القدرة العضلية وتحسين مستوى أداء عدد من المهارات الأساسية لدى لاعبي هوكي الميدان تحت سن 17 سنة. وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي، وتم تطبيق الدراسة على عينة قوامها 24 لاعب من نادي بور فؤاد بمحافظة بورسعيد. اشتملت أدوات القياس على اختبارات متنوعة لقياس القدرة العضلية (مثل الوثب العريض من الثبات ورمي الكرة الطبية). أظهرت نتائج الدراسة تحسنًا ملحوظًا بعد تطبيق البرنامج التدريبي، حيث برزت فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي في كل من مؤشرات القوة العضلية والأداء المهاري. وعليه، يوصي الباحث بإدراج تدريبات الساكيو التنافسية في الخطط التدريبية للاعبي هوكي الميدان، بالإضافة إلى التوسع في الأبحاث المستقبلية التي تتناول تطبيق هذه النوعية من التدريبات على فئات عمرية مختلفة وفي رياضات متنوعة، بهدف تعميم نتائجها وتعزيز ممارسات التدريب الرياضي القائمة على التنافس والتحفيز. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025
|