فاعلية برنامج للتدريب الإنساني على بعض القدرات البدنية والمهارية للاعبي الهوكي
| المصدر: | مجلة بحوث التربية الشاملة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة الزقازيق - كلية التربية الرياضية للبنات |
| المؤلف الرئيسي: | حرات، أحمد عبدالله أحمد (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Harat, Ahmed Abdullah Ahmad |
| المجلد/العدد: | ع3 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2019
|
| الصفحات: | 21 - 36 |
| ISSN: |
2535-230X |
| رقم MD: | 1515440 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
2
| المستخلص: |
يتناول هذا البحث فعالية برنامج تدريبي يعتمد على أسلوب التدريب الإنساني (Insanity) في تطوير القدرات البدنية والمهارية للاعبي الهوكي، حيث طُبّق البرنامج على 25 لاعبًا من نادي الشرق الرياضي ببورسعيد على مدار 8 أسابيع، وتضمن تدريبات مكثفة تشمل القوة التناوبية، المقاومة، والتحمل باستخدام أدوات متنوعة مثل الأثقال وكرات الهوكي. أظهرت النتائج فروقًا دالة إحصائيًا لصالح القياسات البعدية، حيث تحقق تحسن ملحوظ في القوة العضلية، الرشاقة، السرعة، والمهارات الفنية مثل دفع الكرة وضربها بالوجه المسطح. وقد ساهم أسلوب التدريب الإنساني في رفع كفاءة اللياقة البدنية بنسبة تصل إلى 80% من الشدة القصوى، مع تسريع التكيف البدني والمهاري رغم صعوبة التمارين. أوصى الباحث بتطبيق هذا النموذج التدريبي في رياضات جماعية أخرى، وتدريب المدربين على استخدام الأساليب الحديثة، مع دعوة لإجراء مزيد من الأبحاث حول أثر التدريب الإنساني على النواحي الخططية واتخاذ القرار أثناء اللعب. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025 |
|---|---|
| ISSN: |
2535-230X |
عناصر مشابهة
-
تأثير استخدام تدريبات الساكيو التنافسية على تنمية القدرة العضلية ومستوى أداء بعض المهارات الأساسية للاعبي هوكي الميدان
بواسطة: حرات، أحمد عبدالله أحمد منشور: (2019) -
تأثير تدريبات الرشاقة التفاعلية المتنوعة على تحسين بعض القدرات البدنية ودقة أداء الضربة الترجيحية "Shoot Out" للاعبي هوكي الميدان
بواسطة: محمد، مدحت السيد مصطفى منشور: (2023) -
فاعلية التدريبات البصرية على دقة أداء بعض المهارات الأساسية لناشئي هوكي الميدان
بواسطة: عبدالله، ضياء أحمد طلعت منشور: (2012) -
تأثير التدريب المختلط بحملين مختلفين على بعض القدرات البدنية الخاصة ومستوى الأداءات المهارية المركبة لناشئي هوكي الميدان
بواسطة: ربيع، إسلام فكري إسماعيل رزق منشور: (2022) -
تأثير برنامج تدريبي لتنمية القدرات التوافقية الخاصة على بعض الأداءات المهارية المركبة لبراعم المشروع القومى لنشر الهوكى بالمدارس : بمحافظة دمياط
بواسطة: بدر، محمد أحمد محمود علي علي منشور: (2014)
