ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا









تأثير التدريب بفترات الراحة والمسافة فائقة القصر بسرعة السباق U. S. R. P. Tعلى تحسين معدل تردد الضربات وطولها وعلاقتهم بالإنجاز الرقمي للسباحين الناشئين

المصدر: مجلة بحوث التربية الشاملة
الناشر: جامعة الزقازيق - كلية التربية الرياضية للبنات
المؤلف الرئيسي: حباكة، مروه علي محمد (مؤلف)
المجلد/العدد: ع1
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2023
الصفحات: 227 - 263
ISSN: 2535-230X
رقم MD: 1515763
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
رابط المحتوى:
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

7

حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى دراسة تأثير التدريب بفترات الراحة والمسافة فائقة القصر بسرعة السباق (U.S.R.P.T) على تحسين معدل تردد الضربات وطولها وعلاقتهما بالإنجاز الرقمي للسباحين الناشئين، من خلال قياس تأثير التدريب على هذه المتغيرات والأداء التنافسي. استخدم الباحثان المنهج التجريبي بتصميم مجموعتين (تجريبية وضابطة) مع القياسات القبلية والبعدية، على عينة من 20 سباحًا من نادي قارون الرياضي بمدينة الفيوم للفئة العمرية 13-14 سنة، مقسمة إلى مجموعتين متساويتين. أظهرت النتائج وجود فروق دالة إحصائيًا لصالح المجموعة التجريبية في تحسن طول الضربة ومعدل ترددها، وتحسن الإنجاز الرقمي في سباقات 50، 100، و200 متر حرة، مع تفوق واضح على المجموعة الضابطة التي لم تظهر فيها فروق دالة في بعض المتغيرات. أوصى البحث بتطبيق البرنامج التدريبي المقترح على مراحل سنية مختلفة، وإجراء دراسات مماثلة على طرق سباحة أخرى، مع التركيز على تدريب السرعة والتحمل والأداء الفني، وتحسين تردد وطول الضربات للسباحين الناشئين وذوي المستويات العليا، والتوعية بأهمية تدريب سرعة السباق كأسلوب حديث وفعال لتحسين الأداء. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025

ISSN: 2535-230X