تأثير برنامج ترويحي رياضي باستخدام Aqua Zomba على مستوى الاكتئاب وتحسين جودة الحياة لدى السيدات
| المصدر: | مجلة بحوث التربية الشاملة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة الزقازيق - كلية التربية الرياضية للبنات |
| المؤلف الرئيسي: | السيد، الشيماء السيد عبداللطيف (مؤلف) |
| مؤلفين آخرين: | الصافوري، سارة عاطف عبدالعال (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | ع2 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2023
|
| الصفحات: | 48 - 77 |
| ISSN: |
2535-230X |
| رقم MD: | 1515893 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
11
| المستخلص: |
هدفت الدراسة إلى معرفة تأثير برنامج ترويحي رياضي باستخدام Aqua Zomba على تحسين مستوى الاكتئاب وجودة الحياة لدى السيدات. اعتمد البحث المنهج التجريبي بتصميم مجموعة واحدة ذات قياس قبلي وبعدي، حيث تم تطبيق البرنامج وقياس المتغيرات قبل وبعد التجربة. تكونت العينة من 20 سيدة تتراوح أعمارهن بين 40-60 سنة، تم اختيارهن عمديًا من نادي الرواد بعد استبعاد من تعانين من مشكلات صحية تمنع المشاركة. استخدمت الدراسة مقياس بيك للاكتئاب ومقياس جودة الحياة الذي أعدته الباحثتان مع تضمينه محاور الصحة البدنية والنفسية والمهنية والاجتماعية، إضافة إلى برنامج Aqua Zomba المكون من 16 وحدة ترويحية مدة كل منها 60 دقيقة. أظهرت النتائج وجود فروق دالة إحصائيًا بين القياسين القبلي والبعدي في انخفاض مستوى الاكتئاب وتحسن جودة الحياة في جميع المحاور، كما لوحظ تحسن في المزاج والشعور بالسعادة والرضا لدى المشاركات. أوصت الدراسة بتشجيع ممارسة Aqua Zomba لتحسين الصحة النفسية والبدنية للسيدات، خاصة في مراحل العمر المتقدمة، وزيادة الوعي بأهمية الأنشطة الترويحية المائية، وإدراج مثل هذه البرامج في النوادي والمراكز الرياضية، مع الدعوة إلى إجراء المزيد من الأبحاث على فئات عمرية ومجتمعية مختلفة. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025 |
|---|---|
| ISSN: |
2535-230X |
عناصر مشابهة
-
تأثير السباحة الترويحية على الاستعداد للاكتئاب لدى السيدات فوق 40 سنة
بواسطة: يونس، لمياء حسن محمد حسن منشور: (2001) -
برنامج ترويحي رياضي باستخدام الزومبا الذهبية لتحسين جودة الحياة لدى السيدات بمحافظة الوادي الجديد
بواسطة: حمدان، نجلاء فتحي أحمد منشور: (2022) -
تأثير برنامج ترويحي رياضي باستخدام الألعاب الغرضية على تحسين مستوى بعض المتغيرات البدنية وأداء الركلات لدى ناشئي التايكوندو
بواسطة: إبراهيم، إسلام منصور عبدالمنعم منشور: (2020) -
تأثير برنامج ترويحي رياضي على مستوى الاكتئاب النفسي لدى الأطفال المعاقين حركياً 9: 12 سنة
بواسطة: حسنين، علي أحمد علي منشور: (2011) -
تأثير برنامج ترويحي باستخدام الألعاب الصغيرة وألعاب المبارزة على بعض مظاهر الاكتئاب لدى كبار السن
بواسطة: عبدالحميد، مؤمن عبدالعزيز منشور: (2007)
