تم إضافة تقرير جديد 2024
ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا









الرئيسية > استخدام تدريبات خاصة لتطوير ال...>الوصف

استخدام تدريبات خاصة لتطوير القوة الوظيفية وتأثيرها على مهارة الدوران والمستوى الرقمي لسباحي 200 م. حرة

العنوان بلغة أخرى: Use Special Trainings to Develop Functional Strength and Impact on the Circulation Skill and Digital Level of the 2000 s Free Swimmers
المصدر: المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة طنطا - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: عوض، محمد أشرف (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Awad, Mohamed Ashraf
مؤلفين آخرين: سرور، خالد السيد عبدالحميد (م. مشارك) , بكر، علا عبدالحليم يوسف (م. مشارك) , السيد، آية مرتضى محمد (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج33, ع7
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2024
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 90 - 117
ISSN: 2735-3869
رقم MD: 1524243
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
السباحة | التدريبات الرياضية | النوادي الرياضية
كلمات المؤلف المفتاحية:
تدريبات خاصة لتطوير القوة الوظيفية | مهارة الدوران | المستوى الرقمي لسباحي 200 م. حرة | Special Training to Develop Functional Strength | Spin Skill | Digital Level of Free 200 m Swimming
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

3

حفظ في:
المستخلص: يهدف هذا البحث إلى تحسين القوه الوظيفية ومهارة الدوران والمستوي الرقمي لمهارة ۲۰۰ متر حرة من خلال تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات القوه الوظيفية ومعرفة أثره على مهارة الدوران وزمن ۲۰۰ م حرة، استخدم الباحثون المنهج التجريبي، ويمثل مجتمع البحث ناشئ رياضة السباحة سياحي (۲۰۰) متر حرة بمحافظة القليوبية للمرحلة العمرية (۱۳ سنة)، والمقيدون بسجلات الاتحاد المصري للسباحة للموسم الرياضي ٢٠٢٣ م- ٢٠٢٤م، حيث تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من سباحي نادي بنها الرياضي، حيث بلغ حجم العينة الكلية (۳۰) سباح (۲۰۰ متر حرة) تم تقسيمهم عشوائيا إلى مجموعة تجريبية وبلغ حجمها (۱۰) سياحين الدين طبق عليهم البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات القوة الوظيفية، ومجموعة ضابطة وبلغ حجمها (۱۰) سباحين الذين طبق عليهم البرنامج المقترح من قبل المدربين (التقليدي)، وكان من أهم النتائج أظهر البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات القوة الوظيفية تأثيرا إيجابيا على أفراد المجموعة التجريبية في تحسين المتغيرات البدنية قيد البحث، البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات القوه الوظيفية أدي إلى تحسين المستوي الرقمي في سباحة ٢٠٠ م حرة ومهارة الدوران، بمقارنة نسب التحسن بين المجموعتين التجريبية والضابطة في القياسات البعدية نجد أن نسب التحسن التي حققتها المجموعة التجريبية كانت أكبر بكثير من نسب التحسن التي حققتها المجموعة الضابطة في الاختبارات البدنية قيد البحث وكذلك في اختبارات مهارة الدوران وزمن ۲۰۰ متر حرة، مما يدل على أن البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات القوة الوظيفية كان له أثر فعال في الارتقاء بمهارة الدوران والمستوي الرقمي السباحة ۲۰۰ متر حرة.

This research aims to improve the functional strength, spin skill and digital level of free 200m skill by designing a training program using functional strength training and knowing the impact on spin skill and free time 200m. Researchers used the experimental curriculum, and the research community represents the emerging swimming sport. (200 m Freestyle) in Qalyubiya Governorate for the age phase (13 years), and tied to the records of the Egyptian Federation of Swimming for the sporting season 2023-2024, where the sample of the research was chosen in the deliberate manner from Swahi Club Penha Rabadi, where the total sample size was (30) Swimmer (200 travelers) randomly divided into experimental group and reached size (10) Swimmers to whom the proposed training programme has been applied using functional strength training, a control group and its size (10) swimmers to whom the proposed programme has been applied by (traditional) trainers, One of the most important results was that the proposed training programme using functional strength training had a positive impact on the members of the pilot group in improving the physical variables in question. programme ", the proposed training programme using functional strength training improved the digital level in the 2000m free swimming and turnover skills, By comparing the improvement ratios between the experimental and control groups in the dimensional measurements, the improvement ratios achieved by the experimental group were much greater than those achieved by the control group in the physical tests in question, as well as in the spin skill tests and in the time of 200 metres free programme, which shows that the proposed training programme using functional strength training has had an effective impact in upgrading the spin skill and digital level of the 200 metres freestyle.
ISSN: 2735-3869

عناصر مشابهة


© 2025 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.