تم إضافة تقرير جديد 2024
ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا









الرئيسية > تأثير تمرينات خاصة على أسطح غي...>الوصف

تأثير تمرينات خاصة على أسطح غير متوازنة في تطوير بعض القدرات البيو حركية والمهارات الدفاعية الفردية لدى لاعبي كرة اليد الشباب

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Special Exercises on Unbalanced Surfaces in Developing some Bio Motor Abilities and Individual Defensive Skills among Young Handball Players
المصدر: مجلة ميسان لعلوم التربية البدنية
الناشر: جامعة ميسان - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: الخشالي، نزار ناظم حميد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Hameed, Nazar Nadhim
المجلد/العدد: مج29, ع2
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2024
الصفحات: 125 - 138
ISSN: 2072-7801
رقم MD: 1527266
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الألعاب الرياضية | اللياقة البدنية | الأداء الحركي | المهارات الهجومية
كلمات المؤلف المفتاحية:
تمرينات خاصة | أسطح غير متوازنة | البيو حركية | المهارات الدفاعية
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: هدف البحث بالتعرف على أهمية وأفضلية استخدام أسطح غير متوازنة خلال التدريب قياسا بالأسطح العادية والتي هي ملاعب كرة اليد، وتكمن أهمية البحث باستخدام أساليب ووسائل تدريبية غير تقليدية لتطوير قابليات اللاعبين الحركية والبدنية والمهارية ومن هنا أراد الباحث تجربة بعض الوسائل الجديدة وهي الأسطح الغير متوازنة في عملية تطوير القابليات البيو حركية وبعض المهارات الدفاعية الفردية للاعبين الشباب بكرة اليد. وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين التجريبية والضابطة ذات الاختبار القبلي والبعدي. وكانت عينة البحث تتمثل بلاعبي نادي كربلاء بكرة اليد للشباب وهم عينة المجموعة التجريبية ولاعبي نادي ديالى بكرة اليد للشباب عينة المجموعة الضابطة وهم يمثلون جزء من مجتمع الأصل وهم لاعبي كرة اليد الشباب المشاركين في بطولة العراق للشباب للموسم الرياضي 2022/ 2023. وقد استغرق تنفيذ المنهج التدريبي مدة 8 أسابيع بواقع 3 جرعات تدريبية في الأسبوع الواحد وبعدد إجمالي للجرعات التدريبية بلغ 24 جرعة تدريبية، وكان موقع التمرينات في الجزء الرئيسي من الوحدة التدريبية. وقد استخدم الباحث طريقة التدريب الفتري المرتفع الشدة والتدريب التكراري وبشدة تدريبية تتراوح بين 90 – 100% من قابلية اللاعبين مع مراعاة التموج في الحمل التدريبي. وقد استنتج الباحث أن للأسطح الغير متوازنة أفضلية على الأسطح التقليدية من حيث تطوير متغيرات البحث وبذلك أوصى الباحث بضرورة إدراج هذه الوسائل التدريبية المستخدمة في البحث ضمن المناهج التدريبية للسادة المدربين للفائدة منها

The aim of the research is to identify the importance and preference of using unbalanced surfaces during training compared to regular surfaces, which are handball courts. The importance of the research lies in using unconventional training methods and means to develop the players' motor, physical and skill capabilities. From here, the researcher wanted to try some new methods, namely unbalanced surfaces, in the process of developing bio-motor capabilities and some individual defensive skills for young handball players. The researcher used the experimental method by designing the experimental and control groups with a pre- and post-test. The research sample was represented by the players of the Karbala Youth Handball Club, who are the sample of the experimental group, and the players of the Diyala Youth Handball Club, who are the sample of the control group. They represent part of the original community, and they are the young handball players participating in the Iraqi Youth Championship for the 2022/2023 sports season. The implementation of the training method took 8 weeks, with 3 training doses per week, with a total number of training doses of 24 training doses, and the location of the exercises was in the main part of the training unit. The researcher used the method of high-intensity interval training and repetitive training with a training intensity ranging between 90-100% of the players’ capacity, taking into account the fluctuation in the training load. The researcher concluded that unbalanced surfaces have an advantage over traditional surfaces in terms of developing the research variables. Therefore, the researcher recommended the necessity of including these training methods used in the research within the training curricula of gentlemen trainers to benefit from them.
ISSN: 2072-7801

عناصر مشابهة


© 2025 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.