تم إضافة تقرير جديد 2024
ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا









الرئيسية > كفاءة برنامجين تدريبيين مقترحي...>الوصف

كفاءة برنامجين تدريبيين مقترحين في مرحلة المنافسة باستعمال الفتري عالي الشدة والانطلاقات الفترية السريعة "HIIT vs. SIT" على تحسين مؤشرات الأداء البدني والفسيولوجي للاعبي كرة القدم

العنوان بلغة أخرى: Efficacy of Two Proposed Competition-Phase Training Programs Using "HIIT vs. SIT" on Improving Physical and Physiological Performance Indicators of Soccer Players
المصدر: مجلة الإبداع الرياضي
الناشر: جامعة محمد بوضياف المسيلة - معهد علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية
المؤلف الرئيسي: عيموش، بلال (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Aimouche, Bilal
مؤلفين آخرين: بردي، طه إلياس (م. مشارك) , خروبي، محمد فيصل (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج15, ع2
محكمة: نعم
الدولة: الجزائر
التاريخ الميلادي: 2024
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 59 - 79
DOI: 10.47337/1787-015-002-003
ISSN: 2170-0818
رقم MD: 1527802
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضي | تدريب الفترة | الأداء البدني | لاعبو كرة القدم | المنافسات الرياضية
كلمات المؤلف المفتاحية:
التدريب الفتري عالي الشدة | الانطلاقات الفترية السريعة | المؤشرات البدنية والفسيولوجية | High Inesnity Interval Training | Sprint Interval Training | Physical and Physiological Indicators
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

3

حفظ في:
المستخلص: هدف البحث إلى التعرف على مدى كفاءة 4 أسابيع تدريبية باستعمال (HIIT&SIT) على تحسين مؤشرات الأداء للاعبي كرة القدم في مرحلة المنافسة، تم استخدام المنهج التجريبي للمجموعتين المتجانستين وتمثلت العينة في 16 لاعباً صنف أشبال تم اختيارها عمداً من الأندية التابعة لرابطة تيسمسيلت الولائية وتم فصلها إلى مجموعتين، اتبعت المجموعة (EG-HIIT) بروتوكول (15 "/15" × 5'-8' عند 110- 120% MAS) واتبعت المجموعة (EG-SIT) بروتوكول (20 "/1' × 4' عند 130% MAS) مع إجراء الاختبار المسبق والبعدي لقياس المؤشرات البدنية والفسيولوجية، أظهرت النتائج بين القياس القبلي والبعدي وجود فروق إحصائية لصالح القياس البعدي لكلا مجموعتي البحث في (Sj؛ MAS؛ Vo₂ₘₐₓ ؛ قدرة الاسترجاع والقدرة اللبنية اللاهوائية) فيما لم يسجل القياس البعدي بين المجموعتين فروق إحصائية.

The research aimed to identify the effectiveness of 4 weeks of training using (HIIT&SIT) on improving the performance indicators of soccer players in the competition stage, the experimental approach was used on an intentional sample of 16 players under the age of 17 years who were separated into two homogeneous groups, the two groups followed the (HIIT&SIT) protocols with a size of 8 sessions showed statistical differences in favor of the post-measurement for both research groups in (SJ; MAS; Vo₂ₘₐₓ; recovery capacity and anaerobic lactic capacity), The post-measurement between the two groups showed no statistical differences.
ISSN: 2170-0818

عناصر مشابهة


© 2025 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.