تأثير تدريبات الرشاقة التفاعلية الخاصة على فعالية الأداء الهجومي وتحركات القدمين للملاكمين الشباب
| المصدر: | مجلة بحوث التربية الشاملة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة الزقازيق - كلية التربية الرياضية للبنات |
| المؤلف الرئيسي: | قرطام، إيهاب عبدالرحمن إبراهيم سيد أحمد (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | ع1 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2024
|
| الصفحات: | 1 - 21 |
| ISSN: |
2535-230X |
| رقم MD: | 1532416 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
3
| المستخلص: |
هدفت الدراسة إلى تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الرشاقة التفاعلية الخاصة لملاكمين شباب، والتعرف على تأثيره في تحسين فعالية الأداء الهجومي وتحركات القدمين لديهم. اتبع الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعة التجريبية الواحدة مع القياس القبلي والبعدي، حيث تم اختيار عينة عمدية مكونة من 10 ملاكمين شباب من نادي ههيا الرياضي بمحافظة الشرقية، تتراوح أعمارهم بين 17 و21 سنة، بمتوسط تدريب 3.91 سنوات. استخدمت الدراسة أجهزة قياس الطول والوزن، وساعات إيقاف، وكاميرات فيديو لتحليل الأداء عبر برنامج Kinovea 0.8.15، بالإضافة إلى اختبارات بدنية ومهارية متعددة مثل اختبار السرعة الحركية، الرشاقة التفاعلية، تحركات القدمين، وفاعلية الهجوم المضاد. أظهرت النتائج تحسناً دالاً إحصائياً في المتغيرات البدنية، حيث انخفض زمن رد الفعل من 1.73 إلى 1.03 ثانية، وتحسن أداء الهجوم وتحركات القدمين مع انخفاض زمن تسديد اللكمات بعد الخداع بنسبة 15-20%. حقق البرنامج فعالية عالية نتيجة تنوع التمارين وتركيزها على المثيرات البصرية واتخاذ القرار. أوصت الدراسة بضرورة اعتماد تدريبات الرشاقة التفاعلية في البرامج التدريبية، واستخدام التحليل بالفيديو لمتابعة الأداء، بالإضافة إلى تطبيق البرنامج على فئات عمرية أخرى ودراسة تأثيره على مهارات دفاعية، فضلاً عن تجهيز الأندية بأدوات الرشاقة وتنظيم ورش تدريبية للمدربين. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025 |
|---|---|
| ISSN: |
2535-230X |
عناصر مشابهة
-
تأثير برنامج تدريبي بالأسلوب الموزع والمكثف على بعض القدرات البدنية الخاصة وفاعلية الأداء الهجومي للملاكمين الشباب
بواسطة: قرطام، إيهاب عبدالرحمن إبراهيم سيد أحمد منشور: (2017) -
أثر تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة باستخدام التدريب المتزامن على فاعلية الأداء الهجومي للملاكمين الشباب بمحافظة الشرقية
بواسطة: قرطام، إيهاب عبدالرحمن إبراهيم سيد أحمد منشور: (2021) -
تأثير تدريبات الساكيو على الرشاقة التفاعلية وتحركات القدمين الهجومية والدفاعية وعلاقتهما بمستوي أداء الكاتا لدى الأشبال في رياضة الجودو
بواسطة: أحمد، إيمان عسكر أحمد منشور: (2020) -
تأثير تدريبات الرشاقة التفاعلية على تحركات القدمين لناشئ المبارزة
بواسطة: نور، أحمد إبراهيم أحمد عزب منشور: (2023) -
تأثير تدريبات القوة الخاصة على سرية الأداء المهاري للملاكمين
بواسطة: السيد، أحمد محمد صلاح الدين محمد منشور: (2000)
