| LEADER |
03346nam a22002057a 4500 |
| 001 |
2275399 |
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 044 |
|
|
|b مصر
|
| 100 |
|
|
|9 475425
|a قرطام، إيهاب عبدالرحمن إبراهيم سيد أحمد
|e مؤلف
|q Ahmed, Ihab Abdulrahman Ibrahim Sayed
|
| 245 |
|
|
|a تأثير تدريبات الرشاقة التفاعلية الخاصة على فعالية الأداء الهجومي وتحركات القدمين للملاكمين الشباب
|
| 260 |
|
|
|b جامعة الزقازيق - كلية التربية الرياضية للبنات
|c 2024
|
| 300 |
|
|
|a 1 - 21
|
| 336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
| 520 |
|
|
|e هدفت الدراسة إلى تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الرشاقة التفاعلية الخاصة لملاكمين شباب، والتعرف على تأثيره في تحسين فعالية الأداء الهجومي وتحركات القدمين لديهم. اتبع الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعة التجريبية الواحدة مع القياس القبلي والبعدي، حيث تم اختيار عينة عمدية مكونة من 10 ملاكمين شباب من نادي ههيا الرياضي بمحافظة الشرقية، تتراوح أعمارهم بين 17 و21 سنة، بمتوسط تدريب 3.91 سنوات. استخدمت الدراسة أجهزة قياس الطول والوزن، وساعات إيقاف، وكاميرات فيديو لتحليل الأداء عبر برنامج Kinovea 0.8.15، بالإضافة إلى اختبارات بدنية ومهارية متعددة مثل اختبار السرعة الحركية، الرشاقة التفاعلية، تحركات القدمين، وفاعلية الهجوم المضاد. أظهرت النتائج تحسناً دالاً إحصائياً في المتغيرات البدنية، حيث انخفض زمن رد الفعل من 1.73 إلى 1.03 ثانية، وتحسن أداء الهجوم وتحركات القدمين مع انخفاض زمن تسديد اللكمات بعد الخداع بنسبة 15-20%. حقق البرنامج فعالية عالية نتيجة تنوع التمارين وتركيزها على المثيرات البصرية واتخاذ القرار. أوصت الدراسة بضرورة اعتماد تدريبات الرشاقة التفاعلية في البرامج التدريبية، واستخدام التحليل بالفيديو لمتابعة الأداء، بالإضافة إلى تطبيق البرنامج على فئات عمرية أخرى ودراسة تأثيره على مهارات دفاعية، فضلاً عن تجهيز الأندية بأدوات الرشاقة وتنظيم ورش تدريبية للمدربين. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025
|
| 653 |
|
|
|a الرشاقة التفاعلية
|a الأداء الهجومي
|a رياضة الملاكمة
|
| 773 |
|
|
|4 علوم الرياضة
|4 علوم الرياضة
|6 Sport Sciences
|c 001
|f Mağallaẗ Buḥūṯ Al-Tarbiyaẗ Al-Šāmilāẗ
|l 001
|m ع1
|o 0496
|s مجلة بحوث التربية الشاملة
|t Comprehensive Education Research Magazine
|v 038
|x 2535-230X
|
| 856 |
|
|
|u 0496-038-001-001.pdf
|
| 930 |
|
|
|d y
|p y
|q n
|
| 995 |
|
|
|a EduSearch
|
| 999 |
|
|
|c 1532416
|d 1532416
|
