| LEADER |
03442nam a22002057a 4500 |
| 001 |
2276046 |
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 044 |
|
|
|b مصر
|
| 100 |
|
|
|9 436636
|a محمد، محمود عزيز إبراهيم
|e مؤلف
|q Mohammed, Mahmoud Aziz Ibrahim
|
| 245 |
|
|
|a تأثير التدريبات التصادمية على القدرة العضلية ومستوى أداء بعض الضربات الهجومية لناشئ التنس
|
| 260 |
|
|
|b جامعة الزقازيق - كلية التربية الرياضية للبنات
|c 2024
|
| 300 |
|
|
|a 202 - 240
|
| 336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
| 520 |
|
|
|e هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير التدريبات التصادمية في تحسين القدرة العضلية للذراعين والرجلين، ودقة أداء مهارتي الإرسال والضرب الساحق لدى ناشئي التنس تحت 14 سنة. اتبع الباحث المنهج التجريبي باستخدام القياس القبلي والبعدي على مجموعتين تجريبية وضابطة، حيث تكونت العينة من 20 ناشئًا من نادي جزيرة الورد بالمنصورة، مقسمة بالتساوي بين المجموعتين. استخدمت الدراسة أدوات قياس بدني مثل الميزان الطبي، قياس الطول، كرات طبية، أثقال، وصناديق وثب، بالإضافة إلى اختبارات بدنية مثل رمي ثقل 100 جم، اختبار الوثب العمودي لسارجنت، واختبار مرونة العمود الفقري، واختبارات مهارية لتقييم دقة الإرسال المستقيم والضرب الساحق بمختلف الاتجاهات، مع الاستعانة بأجهزة مساعدة كالساعة وشريط القياس وملعب التنس. أظهرت النتائج تحسنًا ملحوظًا في القدرة العضلية والأداء المهاري للمجموعة التجريبية مقارنة بالضابطة، مع فروق دالة إحصائيًا بين القياسين القبلي والبعدي لصالح المجموعة التجريبية، مما يؤكد فعالية التدريبات التصادمية في تطوير الأداء. أوصت الدراسة بتطبيق هذه التدريبات في تدريب ناشئي التنس، مع استخدام تدريبات متنوعة لتعزيز التأثير، بالإضافة إلى إجراء المزيد من الدراسات على عينات أكبر وفئات عمرية مختلفة، وتصميم برامج تدريبية متخصصة تركز على الجوانب البدنية والمهارية، مع الاهتمام بتمارين الإطالة والمرونة لتجنب الإصابات أثناء التدريب. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025
|
| 653 |
|
|
|a التدريبات التصادمية
|a اللياقة البدنية
|a القوة العضلية
|a المهارات الهجومية
|a رياضة التنس
|
| 773 |
|
|
|4 علوم الرياضة
|4 علوم الرياضة
|6 Sport Sciences
|c 009
|f Mağallaẗ Buḥūṯ Al-Tarbiyaẗ Al-Šāmilāẗ
|l 001
|m ع1
|o 0496
|s مجلة بحوث التربية الشاملة
|t Comprehensive Education Research Magazine
|v 038
|x 2535-230X
|
| 856 |
|
|
|u 0496-038-001-009.pdf
|
| 930 |
|
|
|d y
|p y
|q n
|
| 995 |
|
|
|a EduSearch
|
| 999 |
|
|
|c 1533048
|d 1533048
|
