| المستخلص: |
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات باستخدام قرص التزلق (GlidingDisc) وأربطة الكاتسيو على بعض المتغيرات البدنية ومستوى أداء (جوجوشيهو شو- كاتا) للاعبي الكاراتيه، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي بأسلوب القياس القبلي والبعدي على عينة قوامها (٨) لاعبين كاراتيه، وكانت أهم النتائج: أدى البرنامج التدريبي باستخدام قرص التزلق (Gliding Disc) وأربطة الكاتسيو إلى تطوير بعض المتغيرات البدنية الخاصة (التوازن، القوة المميزة بالسرعة، الرشاقة، السرعة الحركية، وتحمل الأداء) لدى أفرد المجموعة التجريبية، ٠ أدى البرنامج باستخدام قرص التزلق (Gliding Disc) وأربطة الكاتسيو إلى تحسين في مستوى الأداء المهارى للكاتا قيد البحث (جوجو شيهو شو كاتا). وكانت أهم التوصيات: إدراج تدريبات قرص التزلق (Gliding Disc) باستخدام أربطة الكاتسيو في البرامج التدريبية الخاصة بلاعبي الكاراتيه تخصص كاتا، الاهتمام باستخدام تدريبات قرص التزلق (Gliding Disc) باستخدام أربطة الكاتسيو في مجال الكاراتيه بصفة خاصة باعتبارها اتجاه لأسلوب تدريبي حديث في المجال وفي باقي الألعاب الفردية والجماعية بصفة عامة.
The research aims to identify the effect of training using the gliding disc and the katsyu bands on some physical variables and the level of performance (Gojushiho.Sho-Kata) for karate players. The researcher used the experimental method using the pre- and post-measurement method on a sample of (8) karate players. The most important results were: The training program using the gliding disc and the katsyu bands led to the development of some specific physical variables (balance, speed-specific strength, agility, motor speed, and performance endurance) in the experimental group members. • The program using the gliding disc and the katsyu bands led to an improvement in the level of skill performance of the kata under study (Gojushiho.Sho-Kata). The most important recommendations were: Including gliding disc exercises using katsu bands in the training programs for karate players specializing in kata, and paying attention to using gliding disc exercises using katsu bands in the field of karate in particular, as it is a trend towards a modern training method in the field and in other individual and group games in general.
|
