ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات بأسلوب TABATA با...>الوصف

تأثير تدريبات بأسلوب TABATA باستخدام أحبال البانجى على بعض القدرات البدنية ومستوى أداء "كانكو شو - كاتا" للاعبي الكاراتيه

العنوان بلغة أخرى: Effect Of TABATA Training Using Bungee Ropes on some Special Hysical Abilities and Performance Level "Kanko Sho-Kata" For karate Players
المصدر: المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية والرياضة
الناشر: جامعة المنصورة - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: عبدالغنى، إبراهيم محمد محمد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Abd-Elghany, Ibrahem Mohammed Mohammed
مؤلفين آخرين: أحمد، راشا علي عبدالمحسن (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع51
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2024
الشهر: يوليو
الصفحات: 1 - 18
ISSN: 1687-7292
رقم MD: 1463403
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات الرياضية | القدرات البدنية | الأداء المهاري | لاعبي الكاراتيه
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

11

حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات بأسلوب TABATA باستخدام أحبال البانجي على بعض القدرات البدنية الخاصة ومستوى أداء (كانكو شو –كاتا) للاعبي الكاراتيه، وقد استخدم الباحثان المنهج التجريبي بأسلوب القياس القبلي والبعدي على عينة قوامها (۱۰) لاعبين كاراتيه، وكانت أهم النتائج: أدى البرنامج التدريبي بأسلوب تباتا TABATA باستخدام أحبال البانجي إلى تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة (القوة المميزة بالسرعة، التوازن، التوافق، الرشاقة، المرونة والسرعة الحركية)، أدى البرنامج التدريبي بأسلوب تباتا TABATA باستخدام أحبال البانجي إلى تحسين في مستوى الأداء المهاري للكاتا قيد البحث (كانكو شوكاتا). وكانت أهم التوصيات إدراج تدريبات TABATA باستخدام أحبال البانجي في البرامج التعليمة والتدريبية الخاصة بلاعبي الكاراتيه تخصص كاتا وكوميتيه، ضرورة الاهتمام بتنوع وسائل وأساليب تطوير تدريبات التاباتا TABATA لما لها من أهمية في تحسين الأداء المهارى للاعبي الكاتا في رياضة الكاراتيه، إجراء المزيد من الأبحاث بتطبيق تدريبات التاباتا TABATA باستخدام أحبال البانجي وتدريبات التاباتا بدون البانجي وكذلك استخدام تدريبات بواسطة أحبال البانجي على جميع المراحل السنية المختلفة وفي الرياضات الأخرى.

The research aims to identify the effect of TABATA training using bungee ropes on some special physical abilities and the level of performance (Kanko Sho Kata) for karate players The most important results were: The Tabata training program using bungee ropes led to the development of some special physical abilities (strength characterized by speed, balance, compatibility, agility, flexibility and motor speed). Kanko Shukata). The most important recommendations were: the inclusion of Tabata exercises using bungee ropes in the educational and training programs for karate players specializing in kata and kumite, the need to pay attention to the diversity of means and methods of developing Tabata exercises because of their importance in improving the skillful performance of kata players in the sport of karate, Conducting more research by applying Tabata exercises using bungee ropes and Tabata exercises without bungee, as well as using bungee rope exercises at all different age levels and in other sports.
ISSN: 1687-7292

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.