تم إضافة تقرير جديد 2024
ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا









الرئيسية > تأثير التدريب الفتري في بعض ال...>الوصف

تأثير التدريب الفتري في بعض القدرات البدنية وأداء مهارة القلبة الهوائية الأمامية المستقيمة على جهاز البساط الحركات الأرضية

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Interval Training on some Physical Abilities and the Performance of the Straight Forward Aerial Flip Skill on the Floor Exercises Mat
المصدر: المجلة الأوربية لتكنولوجيا علوم الرياضة
الناشر: الأكاديمية الدولية لتكنولوجيا الرياضة
المؤلف الرئيسي: خركان، أنمار عطشان (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Khargan, Anmar Atshan
المجلد/العدد: ع55
محكمة: نعم
الدولة: الإمارات
التاريخ الميلادي: 2025
الصفحات: 163 - 176
DOI: 10.38005/0880-000-055-010
ISSN: 2409-2908
رقم MD: 1536122
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضي | اللياقة البدنية | لاعبو الجمناستك | المهارات الأساسية | الأجهزة الرياضية
كلمات المؤلف المفتاحية:
التدريب الفتري | القدرات البدنية | مهارة القلبة الهوائية الأمامية | Interval Training | Physical Abilities | Forward Aerobic Heart Skill
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

3

حفظ في:
المستخلص: هدفت الدراسة إعداد تمرينات بالتدريب الفتري لتطوير بعض القدرات البدنية والمهارة قلبة الهوائية الأمامية مستقيمة على بساط الحركات الأرضية، واستخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة للاختبارات القبلية والبعدية وذلك لملاءمته طبيعة المشكلة المراد حلها وتمثل مجتمع البحث بلاعبي الجمناستك الناشئين الذين يتدربون في المركز التدريبي التخصصي في الناصرية والبالغ عددهم (8) لاعبين بأعمار (12) سنة فما دون، وأعد الباحث تمرينات بطريقة التدريب الفتري تهدف إلى تطوير القدرة الانفجارية والمميزة بالسرعة والتي تؤثر في بعض القدرات البدنية والمهارة لدى اللاعبين، وامتازت هذه التمرينات بكونها تسهم في تحقيق أهداف مرحلة الإعداد الخاص (البدني والمهاري) للاعبين الناشئين (نادي ذي قار) وكذلك تتجانس محتويات التمرينات مع الخصائص البدنية والمهارية لهم. إن التمرينات تم تطبيقها من خلال استخراج متوسط الشدد لجميع التمرينات المستخدمة. أما الاستنتاجات فقد ساهمت التمرينات التدريب الفتري في توفير رغبة اللاعبين وتشويقهم واندفاعهم نحو التدريب فضلا عن استغلال الوقت والجهد للمدرب واللاعب وإن التمرينات التدريب الفتري التي أعدها الباحث كانت ملائمة لأعمار عينة البحث وهذا ما أظهرته نتائج البحث.

The study aimed to prepare exercises with interval training to develop some physical abilities and the skill of the forward aerial flip straight on the floor movement mat. The researcher used the experimental method by designing a single group for the pre- and post-tests in order to suit the nature of the problem to be solved. The research community was represented by young gymnastics players who train at the specialized training center in Nasiriyah, numbering (8) players aged (12) years and under. The researcher prepared exercises using the interval training method aimed at developing explosive ability and speed, which affects some physical abilities and skills among the players. These exercises were distinguished by their contribution to achieving the goals of the special preparation stage (physical and skill) for young players (Dhi Qar Club) as well as The contents of the exercises are consistent with their physical and skill characteristics. The exercises were applied by extracting the average intensity for all exercises used. As for the conclusions, the interval training exercises contributed to providing the players with desire, excitement and drive towards training, in addition to exploiting the time and effort of the coach and the player. The interval training exercises prepared by the researcher were appropriate for the ages of the research sample, and this is what the research results showed.
ISSN: 2409-2908

عناصر مشابهة


© 2025 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.