تأثير برنامج تدريبي مقترح على تنمية بعض المؤشرات الهوائية وتحسين بعض المتغيرات البدنية والفسيوكيميائية لناشئ جري 5000 م. شرق وغرب ليبيا
| العنوان بلغة أخرى: |
The Effect of a Proposed Training Program on Improving Some Physical and Physicochemical Variables for Juniors 5,000 Meter Run in Eastern and Western Libya |
|---|---|
| المصدر: | مجلة جامعة بنغازي الحديثة للعلوم والدراسات الإنسانية |
| الناشر: | جامعة بنغازي الحديثة |
| المؤلف الرئيسي: | يوسف، فتحي المهشهش (مؤلف) |
| مؤلفين آخرين: | التائب، سعد علي سالم (م. مشارك) , زقزوق، مصطفى فرج محمد (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | ع15 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
ليبيا |
| التاريخ الميلادي: |
2021
|
| الشهر: | يوليو |
| الصفحات: | 4 - 27 |
| رقم MD: | 1537154 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | HumanIndex |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
1
| المستخلص: |
هدف البحث للتعرف إلى أثر برنامج تدريبي مقترح على تحسين بعض المتغيرات البدنية والفسيوكيميائية لدى ناشئي جري 5000م شرق وغرب ليبيا. وقد استخدم الباحثون المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة البحث، ولتحقيق ذلك تم إجراء البحث على عينة قوامها (14) ناشئ لألعاب القوى في المسافات الطويلة جري 5000م. ووزعت عمرياً إلى مجموعتين تجريبيتين قوام كل مجموعة (7) ناشئين. وبعد تطبيق البرنامج ومعالجته إحصائياً، أشارت نتائج البحث إلى أنه كلما زادت مسافة السباق قل معدل نبض القلب لدى أفراد العينة في حالة الراحة. وهذا دليل على حالة تدريبية جيدة. كما أن شدة التدريب الهوائي واللاهوائي تؤدي إلى تحسين السعة الحيوية القصوى، ومن أهم التوصيات الاهتمام بالقياسات الكيميائية والفسيولوجية والبدنية في سباق 5000 م. The aim of the research is to identify the effect of a proposed training program on improving some physical and physicochemical variables among juniors running 5000 m east and west of Libya. The researchers used the experimental method for its suitability to the nature of the research, and to achieve this, the research was conducted on a sample of (14) juniors in long- distance athletics who ran 5000 m. the research group was divided into two groups according to their ages, each group consisted of (7) juniors, and after applying the program and treating it statistically the results of the research indicated that the greater the race distance, the lower the heart rate of the sample members in the state of rest, and this is evidence of a good training condition. The intensity of aerobic and anaerobic training leads to improve the maximum vital capacity, and one of the most important recommendations is to pay attention to chemical, physiological and physical measurements in the (5000 m) race. |
|---|
عناصر مشابهة
-
تأثير التدريبات الهوائية على بعض المتغيرات المناعية والمستوى الرقمي لمسابقة 1500 م. جري
بواسطة: السيد، السيد السعيد منشور: (2021) -
تأثير استخدام التدريبات الهوائية والتدريبات النوعية على بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية الخاصة والمستوى الرقمي لسباحي 1500 م. حرة بشمال سيناء
بواسطة: الشعراوي، أحمد ممدوح حمادة محمد منشور: (2024) -
تأثير برنامج تدريس مقترح على بعض المتغيرات الوظيفية و البدنية و الكيميائية و المستوى الرقمي بالمناطق الجبلية و الساحلية لدى متسابقي 3000 متر جري ناشئين
بواسطة: يوسف، فتحي المهشهش منشور: (2011) -
تأثير برنامج تدريبي على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية لدى ناشئين كرة القدم بدولة الكويت
بواسطة: أحمد، أشرف مصطفى منشور: (2021) -
تأثير برنامج تدريبى مقترح لتحسين بعض الخصائص البدنية والوظيفية والكيميائية وأثره على المستوى الرقمى لناشئ جرى 800 متر
بواسطة: يوسف، فتحي المهشهش منشور: (2011)
