| المستخلص: |
هدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات (TRX) والأسطح الغير مستقرة ("Bosu ball"و "Swiss ball") علي مستوى الأداء البدني والمهاري (حائط الصد، التمرير والاستلام من الجري، التصويب من الوثب) لناشئي كرة اليد، واتبع الباحث المنهج التجريبي لما تتطلبه المنهاجية العلمية باستخدام التصميم التجريبي ذو القياس القبلي والقياس البعدي لمجموعة تجريبية واحدة، نظراً لملائمته لطبيعة البحث، تمثل مجتمع البحث في ناشئي كرة اليد والمسجلين بالاتحاد المصري لكرة اليد للموسم الرياضي 2024م/ 2025م بدوري ناشئين (۲۰۰۸م) لكرة اليد بمحافظة بني سويف والبالغ عددهم (٤٠) ناشئ كرة يد. وتم اختيار عينة البحث من ناشئي فريق نادي "ستي كلوب" ببني سويف حيث بلغ عدد ناشئي العينة الأساسية (۱۲) ناشئ، كما وتم اختيار عدد (۱۲) ناشئ كعينة استطلاعية من خارج العينة الأساسية وداخل مجتمع البحث، وكانت أهم النتائج أن تطبيق تدريبات TRX والأسطح الغير مستقرة على ناشئي كرة اليد أثر إيجابياً في تحسن مستوى بعض المتغيرات البدنية، كما كان من أهم النتائج أيضاً أن تطبيق تدريبات TRX والأسطح الغير مستقرة على ناشئي كرة اليد أثر إيجابياً في تحسن مستوى الأداء المهاري لناشئي كرة اليد عينة البحث.
The aim of the research was to identify the effect of (TRX) training and stable unstable surfaces ("Bosu ball" and "Swiss ball") on the level of physical and skill performance (blocking wall, passing and receiving from running, shooting from jumping) for handball juniors. The researcher followed the experimental approach as required by the scientific methodology using the experimental design with pre-measurement and post-measurement for one experimental group, due to its suitability to the nature of the research. The research community was represented by handball juniors registered with the Egyptian Handball Federation for the 2024/2025 sports season in the Junior League (2008) for handball in Beni Suef Governorate, numbering (40) handball juniors. The research sample was selected from the juniors of the "City Club" team in Beni Suef, where the number of juniors in the basic sample was (12) juniors. Also, (12) juniors were selected as a exploratory sample from outside the basic sample and within the research community. The most important results were that the application of TRX training and unstable surfaces on handball juniors had a positive effect on improving the level of some physical variables. One of the most important results was also that the application of TRX training and unstable surfaces on handball juniors had a positive effect on improving the level of skill performance of handball juniors in the research sample.
|
