تأثير تدريبات الحقيبة البلغارية على القوة العضلية والكفاءة الوظيفية للرئتين ومستوى الأداء على العارضتان مختلفتا الارتفاع لدى ناشئات الجمباز الفني
| المصدر: | مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية |
|---|---|
| الناشر: | جامعة أسيوط - كلية التربية الرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | الفضالي، منى يحيى عبدالحميد محمد (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | El-Fadaly, Mona Yehia Abd-Elhameed Mohamed |
| المجلد/العدد: | ع70, ج4 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2024
|
| الشهر: | سبتمبر |
| الصفحات: | 1802 - 1829 |
| ISSN: |
2682-3950 |
| رقم MD: | 1549880 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
1
| المستخلص: |
يهدف هذا البحث إلى تصميم برنامج تدريبي باستخدام الحقيبة البلغارية وتحليل تأثيره على أشكال القوة العضلية (للذراعين، الرجلين، الظهر، البطن، قوة القبضة) والكفاءة الوظيفية للرئتين (حجم الزفير، الشهيق، التهوية، عدد مرات التنفس، ثاني أكسيد الكربون) ومستوى الأداء المهاري (الطلوع بالكب، المرجحة، الهيب سيركل) لدى ناشئات الجمباز الفني في الفئة العمرية 10 سنوات. تم استخدام المنهج التجريبي لمجموعة واحدة بقياس قبلي وبعدي، وطبقت التدريبات على مدار 8 أسابيع بواقع ثلاث وحدات أسبوعيًا. شملت أدوات البحث اختبارات بدنية وفسيولوجية وتحكيم الأداء المهاري، واستخدمت الباحثة أدوات إحصائية لتحليل الفروق ودلالتها بين القياسات القبلية والبعدية. أظهرت النتائج تحسنًا ملحوظًا في جميع المتغيرات البدنية والفسيولوجية والمهارية، ما يؤكد فاعلية تدريبات الحقيبة البلغارية في تطوير القوة العضلية وتحسين كفاءة الجهاز التنفسي ورفع الأداء المهاري لدى ناشئات الجمباز الفني. وأوصت الباحثة باستخدام الحقيبة البلغارية في إعداد البرامج التدريبية لرياضات الجمباز الأخرى، مع مراعاة خصائص الفئة العمرية المستهدفة وشدة الحمل التدريبي. كما دعت إلى إجراء المزيد من الدراسات في سياقات رياضية مختلفة لتأكيد هذه النتائج وتوسيع نطاق تطبيق البرنامج التدريبي. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025 باستخدام .AI |
|---|---|
| ISSN: |
2682-3950 |
عناصر مشابهة
-
تأثير تدريبات "Battle Rope" علي بعض المتغيرات البدنية ومستوى أداء المرجحة الأمامية والخلفية على جهاز العارضتان مختلفتا الارتفاع لدى ناشئات الجمباز
بواسطة: حسن، هبة عبدالعظيم منشور: (2019) -
تأثير تدريبات الحقيبة البلغارية على بعض القدرات البدنية ومستوى أداء مهارة الوقوف على اليدين بالمرجحة على جهاز المتوازي
بواسطة: الحبشي، محمد السيد أحمد منشور: (2023) -
تأثير التدريب باستخدام أداة الكرة الحديدية Kettle bell على مستوى القوة العضلية والأداء المهارى لمهارة المرجحة الكبرى الأمامية على جهاز المتوازيان المختلفتا الارتفاع لدى ناشئات الجمباز الفني
بواسطة: محمد، ريم محمد الدسوقي منشور: (2021) -
تأثير تدريبات المقاومة الكلية للجسم "TRX" على تحسين بعض القدرات البدنية والحركية ومستوى الأداء المهاري على جهاز العارضتان المختلفتا الارتفاع
بواسطة: الفضالي، منى يحيى عبدالحميد محمد منشور: (2023) -
تأثير تدريبات الحقيبة البلغارية على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية وفعالية الأداء المهاري لدى لاعبات المصارعة النسائية
بواسطة: عشماوي، أحمد السيد سعيد محمد منشور: (2020)
