| المستخلص: |
هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير برنامج تدريبي على تحسين اللياقة القلبية التنفسية وتكيفات حمض اللاكتيك وإنزيمي CK وLDH لدى لاعبي كرة القدم، استخدم الباحثون المنهج التجريبي وتم اختيار العينة بالطريقة العمدية من لاعبي الناشئين بفريق كرة القدم بمركز شباب عين الصيرة وبلغ حجم العينة (۲۰) لاعب كرة قدم ناشئ وتم تقسيمهم إلى مجموعتين إحداهما ضابطة والأخرى تجريبية، حيث تم قياس (نسبة تشبع الدم بالأكسجين، وضغط الدم الانقباضي، وضغط الدم الانبساطي، ومعدل القلب، وحجم الضربة، والدفع القلبي، والسعة الحيوية، والحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين، وتم قياس (حمض اللاكتيك LA، وإنزيم CK، وإنزيم LDH) في الراحة وبعد المجهود وذلك في القياس القبلي والقياس البعدي (بعد الانتهاء من تطبيق البرنامج التدريبي) لدى عينة البحث. وكانت أهم نتائج هذه الدراسة تفوق المجموعة التجريبية على المجموعة الضابطة في زيادة نسب تحسن المتغيرات الفسيولوجية والبيوكيميائية قيد البحث وذلك في القياس البعدي، بالإضافة إلى لم يستطع البرنامج التدريبي للمجموعة التجريبية التفوق على البرنامج التدريبي للمجموعة الضابطة في حدوث فروق ذات دلالة إحصائية لنسبة قياس ضغط الدم الانقباضي، ومعدل القلب في الراحة وبعد المجهود ونسبة قياس LA في الراحة، ونسبة قياس LDH في الراحة، ونسبة قياس CK في الراحة، وذلك في القياس البعدي، وكانت أهم التوصيات الاهتمام بالقياسات الفسيولوجية والبيوكيميائية ولا سيما معدل النبض وحمض اللاكتيك عند التخطيط للتدريب وتقنين حمل التدريب وذلك للتعرف على الحالة البدنية ومستوى تقدم الرياضي.
The study aimed to identify the effect of a training program on improving cardiorespiratory fitness, lactic acid adaptations, and the enzymes CK and LDH in soccer players. The researchers used the experimental method and the sample was chosen intentionally from the junior players in the soccer team at the Ain El Sira Youth Center. The sample size was (20). A budding football player was divided into two groups, one a control group and the other an experimental group, where measured (the percentage of blood saturation with oxygen, systolic blood pressure, diastolic blood pressure, heart rate, stroke volume, cardiac impulse, vital capacity, and maximum oxygen consumption) were measured, and (lactic acid (LA), CK enzyme and LDH enzyme) at rest and after exertion in the pre-measurement and post-measurement (after completing the training program) in the research sample. The most important results were that the experimental group outperformed the control group in increasing the rates of improvement in the physiological and biochemical variables under investigation in the post-measurement. In addition, the training program for the experimental group was unable to outperform the training program for the control group in the occurrence of statistically significant differences in the ratio of measuring systolic blood pressure and heart rate at rest and after exertion, LA measurement percentage at rest, LDH measurement percentage at rest, and CK measurement percentage at rest, in the post-measurement, and the most important recommendations were attention to physiological and biochemical measurements, especially pulse rate and lactic acid when planning training and rationing the training load in order to identify the physical condition. And the level of athlete’s progress.
|
