| المستخلص: |
المقدمة وأهمية البحث : القدرة العضلية واحدة من الصفات البدنية المركبة، والتي شكلت قاعدة أساسية ومهمة في تحديد مستوى الأداء وبالتالي تحقيق الإنجاز وخاصة لعبة كرة السلة التي لايمكن أن تستغنى عن هذه الصفة ولمعظم مهارات اللعبة سواء كانت دفاعية أم هجومية وعلى وجه التحديد المهارات التي تعتمد على قدرة القفز في أدائها كالتصويب والمتابعة الدفاعية والهجومية (Defensev Rebound . Ofensev Rebound)، لهذا فان اللاعب الذي يمتلك قدرة قفز جيدة يحصل على فرصة اكبر من غيرة للاستحواذ على الكرات العالية سواء في الدفاع أو الهجوم كذلك فان القفز العالي يرفع من مستوى دقة التصويب. أما الأهداف هي: 1-إعداد منهج تدريبي باستخدام أسلوبي الأثقال والبلايومترك لتطوير القدرة العضلية لدى لاعبي كرة السلة بأعمار (17-18) سنة ٢- التعرف على تأثير المنهج التدريبي في تطوير القدرة العضلية لدى لاعبي كرة السلة بأعمار (١٧-١٨) سنة ٣- التعرف على نوع العلاقة بين تطوير القدرة العضلية ومستوى أداء بعض مهارات القفز بكرة السلة لدى اللاعبين بأعمار (17 -18) سنة . وكانت منهجية البحث باعتماد المنهج التجريبي، إذ تكونت عينة البحث من لاعبي نادي الحلة بكرة السلة بأعمار (17-18) سنة ولاعبي نادي التضامن لنفس الفئة العمرية، ممن يتدربون ضمن فرقهم والمشاركون في دوري القطر للشباب موسم (2005-2006) ومن خلال أجراء عملية التوزيع الطبيعي اختار الباحث اقرب خمسة لاعبين للوسط الحسابي من كل فريق ليكون فريق نادي الحلة يمثل المجموعة التجريبية و فريق نادي التضامن للمجموعة الضابطة. وعولجت البيانات بالوسائل الإحصائية المناسبة، وتوصل الباحث إلى عدة استنتاجات أهمها: ١ - إن اسلوب التدريب بالأثقال والبلايومترك كان له تأثيرا كبيرا في تطور الأداء المهاري وبعض الصفات البدنية (القفز) قيد البحث. ٢ - حققت المجموعة التجريبية نسب مئوية في التطور أعلى من المجموعة الضابطة في الأداء المهاري وقدرة القفز. \
The power is one of the complex physical feature that refers to the standard of oerformance in achieving the goal especially in the game of basketball. It is important for most skills of basketball that depend on jumping such as defensive rebound and offensive rebound in a particular As a result the player who has a well jumping ibility ,he well have more chances than the other. Considering the above mentioned facts, this study aims to the following : 1.preparing a training program by using the weight training and the plyometric techniques to develop the power for the players of basketball who are17-18 years old . 2.Knowning the effect of training program in developing the power for the players of basketball who are 17-18 years old . 3 .Knowning the relation between the power's development and the standard o f performing some skills especially the jumping for the players of basketball who are 18-17 years old . As far as the procedure of the study is concerned ,the researcher uses a sample which is consist of some players chosen from Al-Hilla sport club. The researcher used different means of data collection for the skillful tests by using the suitable statistical methods. The researcher arrived to the following conclusions: 1 .The plyometric and weight training techniques have a great effect in developing the skillful performance and some physical feature . 2.An experience group was more development than the standard group in the skillful performance. \
|
