LEADER |
02858nam a22002057a 4500 |
001 |
0846378 |
041 |
|
|
|a ara
|
044 |
|
|
|b العراق
|
100 |
|
|
|a الجبوري، زينب حسن فليح
|g Jubouri, Zainab Hassan Fleih
|e مؤلف
|9 88621
|
245 |
|
|
|a أثر برنامج مقترح لتمرينات الاسترخاء لتخفيف الوزن للحد أو التقليل من عامل القلق لدى المصابات بالبدانة
|
260 |
|
|
|b جامعة القادسية - كلية التربية الرياضية
|c 2012
|g آذار
|m 1433
|
300 |
|
|
|a 35 - 54
|
336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|
520 |
|
|
|a يضمن البحث خمسة أبواب تضمن الباب الأول المقدمة وأهمية البحث في ما كانت أهداف البحث أن للبرنامج المقترح أثراً إيجابياً في تخفيف الوزن والحد أو التقليل من عامل القلق لدى المصابات بالبدانة أما فروض البحث فكانت وجود فروق دالة إحصائياً لصالح المجموعة التجريبية التي خضعت للبرنامج الاسترخائي في تخفيف الوزن والحد أو التقليل من عامل القلق واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي لملائمته مشكلة البحث، وتكونت عينة البحث من (16) بدينة من المشتركات في معهد الجمال للرشاقة وقد قسمت عينة البحث إلى مجموعتين إحداهما تجريبيةوالأخرى ضابطة بمعدل (8) بدينات في كل مجموعة واستخدمت الباحثة مقياس هاملتون للقلق، وكانت فترة البرنامج المقترح هي (8) أسابيع بمعدل جلستان أسبوعياً بواقع (30) دقيقة لكل جلسة، واستخدمت الباحثة اختبار (T-test) لعينتين مستقلتين في الوسائل الإحصائية واستطاعت الباحثة أن تحقق نتائج البحث وقد ظهرت فروق معنوية لصالح المجموعة التجريبية التي خضعت للبرنامج الاسترخائي في تخفيف الوزن والحد من عامل القلق لدى عينة البحث.
|
653 |
|
|
|a تخفيف الوزن
|a التمارين الرياضية
|a البدانة
|a التخسيس
|a تمارين الاسترخاء
|a القلق النفسي
|a التربية البدنية
|
773 |
|
|
|4 علوم الرياضة
|6 Sport Sciences
|c 002
|e Al Qadissiya for the Sciences of physical Education
|f Maǧallaẗ al-qādisiyyaẗ li-ʻulūm al-tarbiyyaẗ al-riyādiyyaẗ
|l 001
|m مج 12, ع 1
|o 0962
|s مجلة القادسية لعلوم التربية الرياضية
|v 012
|x 1991-7791
|
856 |
|
|
|u 0962-012-001-002.pdf
|
930 |
|
|
|d y
|p y
|q y
|
995 |
|
|
|a EduSearch
|
999 |
|
|
|c 291996
|d 291996
|