| المستخلص: |
تهدف هذه الدراسة إلى دراسة التغيرات في النشاط العضلي لمجموعات العضلية (الذراع المصوبة، الظهر والبطن، الرجلين) العاملة في مهارة التصويب بالوثب لكرة السلة من المسافة المعدلة من خلال التعرف على نسبة مشاركة وسرعة الاستجابة الحركية ومتوسط التردد للانقباض العضلي (MF) لكل عضلة من مجموعة عضلات (الذراع المصوبة، الظهر والبطن، الرجلين) العاملة في مهارة التصويب بالوثب من خارج قوس الثلاث نقاط من مسافتي (625 – 675 سم)، وقد استخدم الباحث المنهج الوصفي باستخدام جهاز قياس النشاط الكهربي للعضلات «Electromyography» أثناء أداءه لمهارة التصويب بالوثب من خارج قوس الثالث نقاط، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية، حيث تمثلت في أداء التصويت بالوثب من خار قوس الثلاث نقاط للمسافتين قبل وبعد التعديل (625 – 675 سم) بعدد تصويبات (6) ناجحة قابلة للتحليل باستخدام جهاز قياس النشاط الكهربي للعضلات (24) عضلة قام بأدائها لاعب واحد ضمن لاعبي المنتخب القومي المصري لكرة السلة ونادي الزمالك الرياضي، وكانت أهم النتائج زيادة النشاط الكهربي العضلي لعضلات العاملة للذراع المصوبة (الأيمن) أثناء أداء مهارة التصويب بالوثب من المسافة المعدلة عدم زيادة النشاط الكهربي العضلي لعضلات البطن والظهر والرجلين أثناء أداء مهارة التصويب بالوثب من المسافة المعدلة، أكثر العضلات مشاركة في أثناء أداء مهارة التصويب بالوثب من المسافة المعدلة «العضلة الدالية (الألياف الوسطى)، العضلة القابضة للرسغ الزندية، العضلة ذات الثلاث رؤوس العضدية، ويوصي الباحث بالتركيز على العضلة الدالية (الألياف الوسطى)، العضلة القابضة للرسغ الزندية، العضلة ذات الثلاث رؤوس العضدية عند تخطيط برامج الإعداد للاعب كرة السلة للعضلات العاملة في التصويب بالوثب من خارج قوس الثلاث نقاط، الاهتمام بتمرينات Core Stability الخاصة بتنمية عضلات الظهر والبطن لدورها الواضح في التصويب بالوثب من المسافات المختلفة، أهمية التركيز على استخدام تمرينات القوة العضلية المشابه للأداء التخصصية «الايزوكينتك» للحفاظ على التوافق وترتيب العضلات أثناء أداء مهارة التصويب بالوثب للارتقاء بمستوى دقة التصويب من القفز لكرة السلة، إجراء المزيد من الدراسات التي تستهدف التعرف على العضلات العاملة ونسب مساهمتها في الأداء ذلك خلال الأداء الفعلي خلال المباريات من الأجهزة المتطورة التي تعتمد تتبع الإشارات العضلية من على بعد»
The research aims to examine the changes of the muscular activity, the muscle's order in terms of the motor response and the muscle’s value in terms of (MF)of each muscle of the muscles group of the shooting arm, back and abdominal ,and legs that are working in the jump shot skill outside the three point’s arc of the distances from 625cm.to 675cm,The researcher has used the descriptive method by using the electromyography device during the performing the jump shot outside the arc of the three points, One basketball player of the Egyptian basketball national team and El-Zamalek spofts club was purposively selected for performing the jump shot outside the arc of the three points before and after the amendments from 625cm. to 675cm. by shooting 6 successful analyzable jump shots by using the muscles electromyography device on 24 muscles ,Conclusions: The working muscles electromyography of the right shooting arm during performing the jump shot of the amended distance has incieased, The back, abdominal and legs muscles electromyography didn't increase during performing the jump shot of the amended distance, The most contributed muscles during performing the jump shot of the amended distance were R:Deltoid m.-medial part , R:Flexor carpi ulnaris m.and R:Triceps brachii m., Recommendations:Focusing on the Deltoid m.-medial part, the flexor carpi ulnaris m. and Triceps brachii m.,when planning preparation programs for basketball player of the working muscles in the jump shot outside the three point’s arc,Focusing on the Core stability exercises specific for back and abdominal muscles for its obvious role in jump shooting from different distances.Focusing on using the muscular power exercises similar to the specific performance (Isokinetics) to keep coordination and muscles order during performing the jump shot to promote the jump shot accuracy in basketball, Conducting more researches aiming to identifying the working muscles and its contribution percentages during the actual performance within the matches by using the advanced systems that adopt following the muscles signals from a distance, Conducting more researches aiming to identifying the working muscles and its contribution percentages in the performance before and after conducting the effort, Conducting more researches on samples that are different in age, sex, and skilful level.
|
